アスパラと油揚げの豚巻き煮

いいきぶん
いいきぶん @cook_40284888

アスパラと油揚げを一緒に豚肉で巻き、
アスパラが柔らかくなるまで煮ました。
豚肉の旨味を油揚げが吸うのでジューシーです。
このレシピの生い立ち
アスパラをお肉やベーコンで巻いて焼くメニューはよくありますが、優しい味わいにしたくてかつおだしで煮て仕上げてみました。

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材料

4人分
  1. アスパラガス 4本
  2. 油揚げ 1枚
  3. 豚薄切り肉 150g
  4. 人参 1/5本
  5. 調味料
  6. かつおだし汁 250ml
  7. うすくち醤油 小さじ2
  8. みりん 大さじ1
  9. 少々

作り方

  1. 1

    アスパラは根元から半分くらいまでピーラーで皮をむき、3~4等分に切る。

  2. 2

    油揚げはアスパラの数に合わせて細切りにする。
    人参は輪切りにする。(写真は輪切りを型抜きしています)

  3. 3

    アスパラと油揚げを一緒に豚肉で巻いていく。
    巻き終わりを下にして鍋にいれる。人参も入れる。

  4. 4

    鍋にだし汁と調味料を加え、中火~弱火で蓋をして煮ていく。沸いてアクが出てきたらとりのぞく。

  5. 5

    アスパラガスが柔らかく煮えたら 味見をして塩でととのえる。

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レシピ作者

いいきぶん
いいきぶん @cook_40284888
に公開
岡山県で8歳と4歳と1歳の3兄弟を育てる主婦です^^こんにちは。料理教室講師や、フードコーディネーターとして商品開発をしていた経験を生かして簡単で優しいおうちごはんを作ることをモットーとしています。私自身、苦にならず楽しんで作れることでストレスも減ったらなと思いながらレシピを考えています。どうぞよろしくお願いいたします(*^^*)
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