一番簡単♪炊飯器で裏技シンプル栗の渋皮煮

面倒くさがり研究家
面倒くさがり研究家 @cook_40050691

炊飯器で一度煮るだけでできます!ほったらかしワザ多用で作業も楽々♪栗仕事初心者でも、気軽に試せる簡単レシピです。

このレシピの生い立ち
ずっと作ってみたかった渋皮煮。
NHK TV「きょうの料理」を見て、作るぞ~と思ったものの 3回もゆでこぼす&掃除…を簡単にしたくて。
先に1日あく抜きし、煮る時重曹を使わないので、鍋も真っ黒にならず、割れる栗もなく一度煮でできました♪

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材料

三合炊き炊飯器で
  1. 300~500g
  2. 重曹 大さじ1
  3. 甘麹(又は塩麹) 大さじ1~2
  4. 砂糖・蜂蜜など 50gほど

作り方

  1. 1

    なるべく大粒で、新鮮な栗を選んで。

  2. 2

    むきにくい底の部分に、先にハサミやナイフで軽く切れ目を入れておくとラク。
    この作業も、栗剥き用のハサミだととても簡単。

  3. 3

    鍋にお湯を沸騰させて火を止め、栗を入れる。
    蓋をしてしばらくそのままおく。
    ★ほったらかし その1

  4. 4

    栗が温かいうちに鬼皮をむく。
    栗剥きハサミかナイフ等で、渋皮に傷をつけないよう底の切れ目から浅く刃を入れ、はがすように。

  5. 5

    ※栗は、1つずつ鍋のお湯から取り出して、なるべく温かくむきやすい状態で。
    鬼皮をむいたら、また別の水に入れておく。

  6. 6

    渋皮の表面の白っぽい繊維や、一本ある太い筋など取りにくければ無理にはがさず、後の工程で柔らかくなってからの方が楽。

  7. 7

    鬼皮をむいたらきれいに洗う。
    栗がかぶるくらいの水を入れて重曹を加えて混ぜ、1日ほどおく。
    ★ほったらかしその2

  8. 8

    半日ほどで、水は薄茶色になる程度。余分な繊維等もまだ取りにくい感じ。
    1日位たち、水が赤茶色にどろりと濁
    るまで待って。

  9. 9

    栗の表面を、メラミンスポンジや竹串・つまようじ等でさっと掃除して水につけていく。
    加熱で取りやすくなるので、簡単でOK!

  10. 10

    炊飯器の内釜に栗とかぶるくらいの水を入れ、甘麹(又は塩
    麹)を加えてお粥モードで加熱する。
    ★ほったらかし その3

  11. 11

    スイッチが切れたら、内釜(熱いので注意!)の湯を半分位捨てる。
    柔らかくなった栗が割れないよう、そっと蛇口から水を注ぐ。

  12. 12

    流水で流しながら、栗の表面の汚れを竹串等でなでるように優しく落とす。
    きれいにした栗は、新しい水につけておく。

  13. 13

    水を切り、栗を内釜に戻す。
    味見して、火の通り具合と渋味が抜けているかを確認。
    も~しだめなら、もう一度軽く茹でて。

  14. 14

    甘味はきび砂糖や黒砂糖など好みで。私は栗の正味1~2割でかなり少なめ。渋皮にほんのり甘味がする程度。
    そのまま料理にも♪

  15. 15

    砂糖やはちみつを加え、炊飯スイッチを入れる。
    軽くふつふつする程度で、スイッチを切る。
    あとはそのまま余熱で仕上げて。

  16. 16

    砂糖等をなじませる時は鍋つかみ等で内釜を持ちそっとゆする。
    後は蓋をし、冷めるまでおく。
    ★ほったらかし その4

  17. 17

    できあがり!
    渋皮の表面の木目模様もきれい♪
    甘さはぐっと控えめ、栗本来の風味が味わえるシンプルな渋皮煮です。

  18. 18

    使った自家製甘麹はこちら。
    米麹とお湯だけで作れます。
    「一番簡単♪シンプル甘麹(甘酒)の作り方」ID:19294096

  19. 19

    手作り塩麹でも♪「簡単♪水分塩分控えめシンプル塩麹の作り方」レシピID : 19188715
    ※加熱処理等してあると…?

  20. 20

    同じく炊飯器で簡単に、栗の甘露煮もできました♪
    Xmasやお正月まで冷凍保存できるレシピ実験中です。

コツ・ポイント

栗仕事初心者ですが、思いつきで試したやり方でかなり簡単に作れたので、何度か試してレシピにしました♪
塩麹や甘糀の分解&早煮効果はなかなかです!
手作りの加熱処理していないものだと、より効果があるのかも。
今のところ一度煮で全く失敗なしです♪

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レシピ作者

面倒くさがり研究家
に公開
面倒くさがりのくいしんぼ、面倒くさがり研究家 アイダです♪カンタンにできるヘルシーな料理が好き。塩麹や甘酒も活かし、簡単レシピを研究中!ブログ「暮らしと料理の面倒解消!」https://ameblo.jp/aidacooking/メインブログ【面倒くさがり研究室〜面倒くさがり脳を活かし、夢への面倒解消!】 https://ameblo.jp/aidamendou/
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