生秋鮭の南蛮浸け

tあつこ
tあつこ @cook_40067231

秋鮭がカリカリ、中はふわり、味も染み込んで美味しいです。他の魚やお肉でも(^^)/
このレシピの生い立ち
骨無しの生鮭を見つけたので、南蛮浸けにしてみました

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材料

  1. 生秋鮭 1パック
  2. 酒、醤油 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. 150cc
  5. 砂糖 大2位
  6. 醤油 大1位
  7. 玉ねぎ 大1/2
  8. 人参 適当
  9. 青葱、緑の部分 2本
  10. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参を千切りに。緑がほしくてホントはピーマンの予定でしたが、青葱の千切りに。タッパーに敷き詰めます

  2. 2

    生鮭の身だけの「あら」です。ビニール袋に入れ、酒と醤油で下味を浸けておきます。のちに片栗粉をまぶして揚げます(^^)

  3. 3

    揚げると言うより、揚げ焼き♪

  4. 4

    南蛮酢を作っておきます。沸騰させてください。揚げた鮭を野菜の上に並べて熱い南蛮酢をかけて出来上がり!

  5. 5

    野菜も熱い南蛮酢で柔らかく味も染み込みます。蓋をして放置。あら熱がとれたら冷蔵庫へ(*^^*)

コツ・ポイント

片栗粉をつけ過ぎず、表面をカリカリに揚げましょう

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レシピ作者

tあつこ
tあつこ @cook_40067231
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