鯵の南蛮漬け

けろっぴン @cook_40061567
昆布ダシを使ってあっさり甘口に仕上げ。
たっぷり作っておけば2日は楽しめます。
このレシピの生い立ち
わが家の大好きなこのメニュー。もう何回も作っていますが、ダシを使う南蛮酢が気に入ってます。小鯵の下処理が時間がかかるので簡単で食べやすい切り身にしました。
作り方
- 1
南蛮酢を先に作ります。10センチくらいに切った昆布を200㏄の水に1時間ほどつけておく。
- 2
だしに調味料を入れ火にかけてふつふつしたら火を止める。
- 3
人参、ピーマンは千切り玉ネギは薄切り
新玉はそのまま、普通の玉ネギは水にさらします。 - 4
鯵を食べやすく切り塩コショウで下味~薄く片栗粉をまぶしてカラッと揚げます。
- 5
揚げたらすぐ南蛮酢に入れます。野菜も一緒に漬け込んで完成。写真は小鯵バージョン。
- 6
コツ・ポイント
先に南蛮酢を作っておきます。
野菜はお好みで。
似たレシピ

アジの南蛮漬け
野菜たっぷり、カラリと揚げたアジは南蛮酢でサッパリと美味しくいただけます。冷蔵庫で2~3日なら保管できます。


★アジの南蛮漬け★
さっぱりしてて食べやすいです。作って次の日が美味しいですね。


鯵の南蛮漬け♡
お好きな味付けでどうぞ(*´ω`*)写真のは2日目です


鯵の南蛮漬け
野菜たっぷりに仕上げると野菜も摂れてヘルシー。カンタン酢は野菜が浸るほど使ってください。


新生姜でアジの南蛮漬け
新生姜の甘酢浸けを使ってさわやかに仕上げます


アジの南蛮漬け
アッサリして美味しいです


鯵の南蛮漬け
だしまろ酢を使えば簡単


アジの南蛮漬け
きゅうりと玉ねぎもたっぷり食べられる、あっさり味♪


鯵の南蛮漬け☆
揚げずに簡単☆手頃なお値段の鯵をたっぷりのお野菜と♪(*´∇`*)


アジの南蛮漬け
お酢で漬けておくので多めに作っておくと、10日ぐらい冷蔵庫に入れておけるから、かなり楽しめます☆


アジの南蛮漬け☆
肌荒れ改善メニュー☆お野菜たっぷりのメニューです♪暑い夏もご飯が進みます!


作り置き!鯵の南蛮漬け
白だしで出汁をきかせて、薄味にしました。


アジの南蛮漬け
我が家長年の人気レシピ。魚臭さが苦手な人にも好評。お野菜もたっぷりいただけます♪


アジの南蛮漬け
あまり酸味を効かせてないので男性でもパクパク食べれちゃいます★


アジの南蛮漬け
数日漬け込めば骨ごと食べれてしまう鯵の南蛮漬け。カルシウムたっぷり取れるし、お酢も使っているので、身体に嬉しい一品です。


塩分控えめ減塩 鯵の南蛮漬け
調味料の塩分は醤油で1.2gです。私は塩分入ってないだしを使ってますが、使うだし顆粒で塩分の総量変わります。


★鯵の南蛮漬け★
我が家の夏の定番!野菜をたっぷりと入れるので栄養満点です♡難易度★★★☆☆旦那満足度★★★★★


揚げ焼き鯵の南蛮漬け
夏には酸っぱいお酢の料理が食欲進みます多めに作って、2日目もしっかり味がしみて美味しい


アジの南蛮漬け
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簡単☆鯵の南蛮漬け
早く簡単な美味い話。鯵は魚屋さんで3枚におろしてもらったものを使用。たまねぎたっぷり使って、冷やして食べてね。


アジの南蛮漬け
野菜が沢山食べれる、子供もパパも大好きな南蛮漬けです


野菜がメイン⁉︎鯵の南蛮漬け♪
野菜をたっぷりとれちゃいます(^^)お酢が苦手な主人もたっぷり食べるくらい食べやすい味付けです(*^_^*)


鯵の南蛮漬け
お出汁ベースで上品な味に(*^^*)


鯵の南蛮漬け
旬の鯵を使って、ムシムシ暑い日にもさっぱりとして食がすすむ南蛮漬けをご紹介します。


鯵の南蛮漬け
あっさり美味しいですヽ(・∀・)ノ


アジの南蛮漬け♪寿司酢使って簡単に
すし酢を使って簡単南蛮漬け♪2度揚げで骨まで柔らかい!


アジの南蛮漬け〜♪
鮮度の良さそうなアジが特売だったので、今夜は久し振りに南蛮漬けにしてみました😊今回は黒酢を使って。サクッと揚げたアジと、シャキシャキ歯応えの野菜が、南蛮ダレに美味しく絡みます😋💕


彩り豊かなアジの南蛮漬け
定番のアジの南蛮漬けに、鮮やかな野菜を加えました。栄養も摂れて、見た目にもきれい!


鯵の南蛮漬け
さっぱり鯵の南蛮漬けを作ってみました。我が家では、前日の夜に作って冷蔵庫で冷やして次の日の夜に食べます。


鯵の南蛮漬け
旬のおいしい鯵を南蛮漬けでいただきます☆カリッと揚げた鯵と彩りよいたっぷり野菜に南蛮酢がしみてとってもおいしいです。

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20190440