【使いきり】にんじんの皮とつまのかき揚げ

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

刺し身などにつく『つま』と捨ててしまいがちな『にんじんの皮』を使ったレシピ。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。江戸川区では食べきりレシピの募集を行っています。今回のレシピは愛国学園短期大学のRose(ペンネーム)さんが考案しました。

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材料

2人分
  1. にんじんの皮 15g
  2. 大根のつま 15g
  3. 揚げ油 適量
  4. 小麦粉 30g
  5. 片栗粉 5g
  6. 冷水 50~70g
  7. 0.5g

作り方

  1. 1

    にんじんの皮は5㎜位の幅の千切りにし、大根のつまと混ぜ合わせておく。

  2. 2

    小麦粉・片栗粉・冷水・塩をダマにならないように混ぜて、衣が作る。

  3. 3

    1を2の衣につけて揚げ油で揚げ、器に盛り、完成。

コツ・ポイント

刺身などにつく「つま」は、早めに使い切りましょう。また、使う際は、良く洗い、水気を十分取ってから、使用してください。

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レシピ作者

消費者庁
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に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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