タラの蓮根蒸し

Gonbao
Gonbao @gonbao

白身魚のタラを蓮根蒸しにしました。
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
タラのレンコン蒸し 福田淳子 暮らし上手
https://www.kurashijouzu.jp/2014/11/recipe-361/

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材料

2人分
  1. タラ 2切れ
  2. 昆布 3cm角2枚
  3. 大さじ1
  4. 椎茸 (1/4に切り焼く) 2個
  5. 蓮根 (皮を剥き摺り下ろす) 200g
  6. ひとつまみ
  7. 大さじ1/2
  8. 片栗粉 大さじ1/2
  9. 溶き卵 1/2個
  10. だし汁 200ml
  11. 淡口醤油 大さじ1/2
  12. 味醂 大さじ1・1/2
  13. 人参 (千切り) 2cm
  14. 椎茸 (スライス、半分に切る) 1個
  15. 長ねぎ白髪ねぎ 5cm
  16. 水溶き片栗粉 水大さじ3+片栗粉小さじ1・1/2
  17. わさび 適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえ:タラに塩をまぶし、酒を掛けて昆布の上に置き5分蒸す。

  2. 2

    椎茸は1/4にカットし、フライパンで軽く焼いておく。

  3. 3

    蓮根は摺り下ろしざるに空け、自然に水切りしておく。

  4. 4

    蓮根、椎茸、塩、酒片栗粉、溶き卵を混ぜ合わせ、タラの上に乗せ8~10分蒸す。

  5. 5

    餡を作る:だし汁、淡口醤油、味醂、人参、スライスした椎茸、長ねぎを入れ火にかける。

  6. 6

    沸いたら水溶き片栗粉でとろみを付け火を止める。

  7. 7

    蒸したタラの上に餡を掛け、お好みでわさびを添えれば完成。

コツ・ポイント

蓮根は鬼おろしにすると、食感もシャキシャキするので鬼おろしにしても良いと思う。

椎茸は焼いておくことで風味がアップする。

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レシピ作者

Gonbao
Gonbao @gonbao
に公開
サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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