揚げ野菜の肉みそかけ

ムカゴパパ1
ムカゴパパ1 @cook_40133767

揚げたじゃが芋、茄子、蕪にジャージャー麺の肉みそをかけ、茹でたスナップエンドウを彩りに添えました。夏にぴったり!
このレシピの生い立ち
夏に野菜を美味しく食べれるように考えてみました。

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材料

2人前
  1. 茄子 1本100g
  2. じゃが芋 1個100g
  3. 1個100g
  4. 揚げ油、炒め油 適量
  5. 生姜、ニンニクみじん 少々
  6. 豚ひき肉 200g
  7. 竹の子粗みじん 100g
  8. 葱みじん 100g
  9. 甜麺醤A 大さじ2
  10. 醤油A 大さじ3
  11. みりんA 大さじ1
  12. 水A 大さじ2~3
  13. 豆板醤A 小さじ2/3
  14. 砂糖A 大さじ1/2~2/3
  15. 片栗粉+水 適量
  16. ごま 大さじ1
  17. スナップエンドウ 8枚

作り方

  1. 1

    Aを合わせる

  2. 2

    生姜、にんにく、挽肉、竹の子、葱を油で炒めAで調味し片栗粉と水でとろみをつけ胡麻油で香りづけ

  3. 3

    茄子乱切り、じゃが芋角切り、蕪くし切り、脂であげる。スナップエンドウ茹で半分にはがす。

  4. 4

    さらに野菜を彩りよくのせ2の肉みそを散らす。

コツ・ポイント

肉みそは4~6人前です。多目につくっておくと便利です。揚げ野菜は)油をよく切る。

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レシピ作者

ムカゴパパ1
ムカゴパパ1 @cook_40133767
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調理師、栄養士、給食特殊専門調理師、給食特殊技能検定合格の資格有り
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