精進ちらし寿司

鎌田醤油
鎌田醤油 @kamada_soy_sauce

季節のお野菜たっぷりでヘルシーに!!甘さを抑えたお寿司です。
このレシピの生い立ち
精進だし醤油を使ったちらし寿司レシピとして考えました。

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材料

4人分
  1. 2合
  2. 昆布 4g(約10㎝)
  3. はす 6cm
  4. せり 70g(約1把)
  5. ごま 20g(約大さじ2強)
  6. 三つ葉 適量
  7. A
  8. ├酢 50ml
  9. ├砂糖 10g(約大さじ1強)
  10. └塩 5g(約小さじ1)
  11. 干し椎茸 25g(約12枚)
  12. にんじん 50g(約1/4本)
  13. 油揚げ 80g(約1枚)
  14. ├精進だし醤油 50ml
  15. 干し椎茸の戻し汁 250ml
  16. └みりん 30ml
  17. ├酢 20ml
  18. ├砂糖 10g(約大さじ1強)
  19. └塩 2.5g(約小さじ1/2)
  20. 適量
  21. 適量

作り方

  1. 1

    米はすし飯用に水加減し、昆布を入れて炊く。炊きあがったら混ぜ合せたAを入れ、混ぜ合せて冷ます。

  2. 2

    椎茸(水で戻す)、にんじん、油揚げは短冊切りにし、Bで汁気がなくなるまで中火で煮る。

  3. 3

    はすは皮をむき、薄い小口切りにして酢水で茹でる。水気を切り、混ぜ合せたCに漬ける。

  4. 4

    せりは塩茹でし、冷水にさらして水気を絞り、適当な長さに切る。

  5. 5

    以上のものとごまを混ぜ合せ、三つ葉を散らす。

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レシピ作者

鎌田醤油
鎌田醤油 @kamada_soy_sauce
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