ほうれん草の桜海老炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
MULAさん、つくれぽありがとう!野菜をたっぷりと食べたい時に♪葉酸・ビタミンK・レチノール当量を含むほうれん草♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
ほうれん草を3cm幅に切り、茎と葉の部分を分けておく
- 3
フライパンにごま油を熱し、
- 4
ほうれん草の茎の部分を炒めて
- 5
ほうれん草の葉の部分を炒める
- 6
火が通りにくいなら、蓋をする
- 7
時々、蓋を取って混ぜる
- 8
鶏がらスープの素を加え
- 9
桜海老を加え
- 10
出来上がり!
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