ほうれん草の桜海老炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

MULAさん、つくれぽありがとう!野菜をたっぷりと食べたい時に♪葉酸・ビタミンK・レチノール当量を含むほうれん草♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
適応症:血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ほうれん草 2袋
  2. 桜海老 10g
  3. 鶏がらスープの素(味の素) 大さじ1/2
  4. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    ほうれん草を3cm幅に切り、茎と葉の部分を分けておく

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、

  4. 4

    ほうれん草の茎の部分を炒めて

  5. 5

    ほうれん草の葉の部分を炒める

  6. 6

    火が通りにくいなら、蓋をする

  7. 7

    時々、蓋を取って混ぜる

  8. 8

    鶏がらスープの素を加え

  9. 9

    桜海老を加え

  10. 10

    出来上がり!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

漢方薬のタカキ大林店
に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む

似たレシピ