作り方
- 1
小松菜と豆苗を切る
- 2
卵にほんだしを入れかき回しておく
- 3
小松菜と豆苗をごま油でサッと炒める
- 4
しなっとしてきたら醤油を入れる
- 5
溶き卵を入れて少ししたらかき混ぜて完成
似たレシピ

☆小松菜と油揚げの卵とじ☆
会社の人に小松菜を頂き教わったレシピです^^思っているよりも簡単に作れて美味しかったです。


☆しめじ もやし 豆苗 ツナの卵とじ☆
もやし しめじ 人参 玉ねぎ 豆苗を炒めツナと卵とじにしました。本だし 醤油等で味付け。なんだか懐かしい味がします♡


ケチャップかけるだけ!豆苗の卵とじ。
味付けなし。ケチャップをかけるだけ。忙しい朝のおかずに☆


小松菜の卵とじ
和食の副菜に!優しい味に仕上げました♪


小松菜の卵とじ
簡単に作れる副菜で、ご飯のお供にもぴったり!


大根と豆苗の卵とじ
塩揉みした大根を豆苗と炒めて卵でとじるだけのあっという間にできる食感の美味しい副菜です!安い材料で栄養も満点です!


小松菜と豆腐の卵とじ
あっという間にできる簡単メニュー。小松菜はアクがないので、下ゆでなしでOKです。


しいたけとほうれん草と油あげの卵とじ
特になし


小松菜の卵とじ
小松菜料理に困った時に家にある材料で簡単スピーディーに作って欲しい一品。


*小松菜ともやしの卵とじ
優しい味でほっこりします( ´ ▽ ` )ノ朝ご飯にもいいかもですっ♪


小松菜とツナのたまごとじ
小松菜とツナ合わせやすいですよね〜鉄分補給にピッタリたまごでたんぱく質をプラス!


豆苗の卵とじ
あっという間にできます。クセがなく食べやすい豆苗を食べてみませんか?


☆豆苗の巣籠もりたまごとじ♪(^-^)
簡単な豆苗の卵とじでも、少し作り方を考えて「巣籠もりたまごとじ」を軽やかに演出するママのキッチンmagicです(笑)


♪簡単豆苗のたまごとじ♪
すごく簡単に一品出来ちゃいます^ - ^


もやしと豆苗の卵とじ
野菜たっぷり


根菜と豆苗の卵とじ
鶏肉も加えてメインおかずに!


豆苗としめじの卵とじ
甘辛な味付けなので、ご飯がすすみます!


豆苗にんにく卵とじ
にんにくで疲れを取る??


夕飯のもう一品に♪小松菜の卵とじ
とても簡単♪すぐ出来ます。


豆苗の卵とじ ☆☆
簡単。


小松菜の卵とじ
短時間で作れる副菜!栄養価の高い小松菜と卵で作る一品です!


簡単!さつま揚げと豆苗の卵とじ
どんぶりにもおすすめ


高野豆腐と小松菜の卵とじ
高野豆腐に小松菜・人参…栄養たっぷり♪(o≧▽゜)o


豆苗の卵とじ
エンドウ豆=豆苗です。ほーれん草の2倍の栄養があります^^。


簡単に♪ちくわと豆苗の卵とじ
しょうゆとみりんで簡単に味付けの卵とじ♪安価なものだけなので節約にも〜♪簡単に一品できあがります!


豚こまと豆苗の卵とじ
卵とじなので優しい味です


小松菜とたっぷりキノコの卵とじ♪
キノコともやしをたっぷり使ってボリュームたっぷりだけどヘルシーです♡


小松菜の卵とじ
鰹節ひっす


簡単!ささみと小松菜の卵とじ
やさしい味です


小松菜とカニカマの玉子とじ
小松菜がたっぷり食べられる優しい味の玉子とじです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20221387