さんまのぬか漬け

蕎麦の華
蕎麦の華 @cook_40116941

塩焼きだけでなくぬか漬けでも美味しいさんま♡ご飯がすすむ~
このレシピの生い立ち
大好きなブログを読んで作ってみました。2日経ったものを冷凍保存して食べたい時に焼いてます。さんまのシーズン新鮮なさんまをお安くGetした時に作ります。

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材料

  1. さんま 2匹
  2. いりぬか 100g
  3. 10g

作り方

  1. 1

    さんまの頭とはらわたをとり水洗いし、水気をふき取る。

  2. 2

    塩(分量外)をおなかと表面にまぶし30分ほどおく。

  3. 3

    ぬかと塩をよく混ぜておく。

  4. 4

    水気が出てきたらキッチンペーパーで水気とお塩をふき取る。

  5. 5

    塩を混ぜたぬかをおなかにも入れ、さんまを漬ける。2日ほど冷蔵庫保存。

  6. 6

    ぬかを落としさっと洗い、水気をふき取ってフライパンで焼く。

  7. 7

    完成!

  8. 8

    2日くらいたった段階冷凍保存しています。

コツ・ポイント

お塩の量はお好みで。おなかにもぬかをしっかり入れて下さいね。4ではさっと水で流すだけでOKです。

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レシピ作者

蕎麦の華
蕎麦の華 @cook_40116941
に公開
信州出身、東京のすみっこ在住。小さな小さなキッチンで手抜きいっぱいクックですが、せっせと冷凍ストック、作り置きしてます。お弁当は作っていきたいなぁとちょっとだけ頑張ってます。https://note.com/sobanohana
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