ほっこり☆魚のつみれスープ

南伊勢町 @cook_40127737
あったかほっこり魚つみれスープ。体を芯から温める効果のある生姜を使った温かい料理でほっこりしましょう。
このレシピの生い立ち
「食」を通した健康づくりを広める活動をしています。その一環として、皆さまの健康を考えるレシピを紹介させていただきます。
作り方
- 1
① いわしは下ろして身を包丁で細かくたたく。
② ボウルに①とみそ、片栗粉、生姜汁と刻んだねぎを入れよく混ぜる。 - 2
③ キャベツはざく切り、しいたけは半分にしてから薄切り、にんじんは細切りにする。鍋に水と鶏がらスープを入れて煮立てる。
- 3
④ ②を12等分に丸めて入れ、つみれの色が変わったら切った野菜と千切りしょうがも加えて煮る。
- 4
⑤ しょうゆ、塩こしょうで味を調えて器に盛る。
コツ・ポイント
春とはいえ、まだまだ寒い日もあります。そんな日には生姜を使ったスープで体を芯から温めましょう。
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