えんどうとトマトの卵とじスープ

中華炒めで残ったチンゲン菜の消費を考えて。トマト、わかめも入れて、具だくさんのスープにしてみました♪チンゲン菜はアクも少なく、下茹でなしで使えるので、時短にもなります🤗＊チンゲン菜は栄養豊富で、特に抗酸化作用が期待出来るβ-カロテンが豊富で、生活習慣病の予防も期待出来るそうなので是非〜🤗

余った餃子の餡をトマトと卵の中華風スープにしてみました。餃子の餡救済レシピ。

＊トップ10＊入りありがとうございます♡小松菜とトマトの簡単スープです。野菜がす〜っと入って来て栄養が摂れた気がします笑

トマトが少し苦手！と言う幼児さんが食べやすくトマトを食べられたら！と思って作りました。

ほうれん草の卵とじスープが食べたくなりベーコンとしめじを入れ作りました。ほうれん草と卵がよく合い美味しくできました。

トマトと大根でヘルシーなスープをあっさり和風に仕上げてみました。これからの暑い時期、ダイエッターにもオススメ！！

♡トマト好きな人には・最適ですアッサリ・その上♪結構深みが有ります。中華味で　体も暖まります。

旬の新玉ねぎと卵、わかめを使ったぱぱっと出来ちゃう中華スープです♪チャーハンのおともにもぴったり♪

卵なしでもOKです⸜(* ॑꒳ ॑*  )⸝

卵はふわっふわ、野菜もたっぷりで食べ応えのあるスープです(*^^*)

みつばの風味とたまごのふわふわがマッチする、あっさりとしたスープです♬。

濃いめのスープを卵でまろやかにワンタンが良いおつまみに

簡単美味しいヘルシーなスープです♪

根菜をたくさん使って、卵とじにした簡単スープです。これだけでもボリュームたっぷりです。

大きい大根を入れて具だくさんの冷たいスープにしました。

卵・玉ねぎの甘味が美味しいスープ。身体も暖まり、作りおきして朝食に食べても良いです！

アンチエイジング効果のあるキクラゲを使ったスープ♡

湯葉と豆腐・ネギをすりおろし生姜と和風だしで味付けし、卵でとじたやさしい味のスープです。・＋。・＊。・☆。・＋。・★三

シャキシャキレタスをふわふわ卵でとじたスープです。レタスは火を通してもおいしい！

クイック簡単激うまスープ。卵があればすぐ出来ちゃう☆トロトロのスープが後をひきます。2010.1.31話題入りしました。

新玉ねぎと卵で♪簡単に美味しいスープができました♪

サラダクレソンの香りとふんわり卵。とっても美味しいスープです。

常備食材のウインナー、しめじで時短だけど満腹になるスープを‼︎味のアレンジが楽しめるのがポイントです(^^)

昼食で残った焼き鮭を卵とじスープにしました。仕上がりにごま油をふりかけ香りをつけました。コンソメとごま油合います。

卵じゃない卵とじ風です。普通は煮立たせない豆乳をあえて沸々。分離させたら卵のような見た目になりました。

シンプルで栄養満点♪卵がふわふわなスープです。

ふんわり卵には鮭のあらほぐしがたっぷり！やさしい味のスープはご飯にもパンにもぴったり合いますよ♪

朝からほっこり(*^_^*)あったかぃ気持ちになりますょ☆

寒い朝にこれが出てきたら嬉しいかも！冷凍ほうれん草を使って時短。優しい味に癒されて、身体ぽかぽか。年末年始に善きかな。もちろん、普段の生活にも。簡単美味しいたまごのスープレシピ♪

ファミレスランチで出てきそうなコンソメスープを卵でとじた具沢山の食べるおかずスープです♪卵が入るだけで一味違います＾＾✿