牛唐揚げとキノコの甘辛炒め

AYASUN
AYASUN @cook_40187575

何にでも合わせられる甘辛のタレで、ご飯に合うおかずを!
このレシピの生い立ち
キノコを牛肉で巻こうと思ったけど… 時間がなくて炒めちゃいました(^_^;)

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材料

2人分
  1. 牛肉(細切れなど) 200g
  2. エリンギ 2本
  3. 舞茸 1パック
  4. ブロッコリー(芯のみ) 適宜
  5. 片栗粉 約大さじ3
  6. ◎醤油 大さじ2
  7. ◎酒 大さじ1
  8. ◎砂糖 大さじ1.5
  9. にんにくチップ 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芯は周りをそぎ落としてから短冊切りにし、キノコ類は適当に切り、牛肉に片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    フライパンに少し多めの油を入れて熱し、牛肉が重ならないように並べて、揚げ焼きにする。

  3. 3

    牛肉がカリッと焼けたところに、ブロッコリーの芯を入れて少し炒めた後、キノコも加える。

  4. 4

    ◎の調味料を合わせておき、キノコがしんなりしたら加えて、汁気を飛ばすように少し炒めたら完成。

コツ・ポイント

◎の合わせ調味料は、色んな肉料理に応用がききます!一味を加えても美味しいです(^_^) ブロッコリーの頭の部分は、茹でたりして食べてください♪ 芯も捨てずに食べれますよ♪

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レシピ作者

AYASUN
AYASUN @cook_40187575
に公開
作るのも食べるのも大好き!レシピを1日中考えていたいくらい。。分量通り作るのは苦手で、いつも目分量!女だけど男の料理をいつも作っていますd(^ー^o)
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