たたきごぼうの蒲焼

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

ごぼうをたたくと、パリパリの食感になります。味を浸みこませて蒲焼にしてみました。
このレシピの生い立ち
少し太めのごぼうが有りました。今までは煮物、天ぷらくらいしか使わなかったのですが、違ったメニューをつくってみようと思いました。

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材料

2人分
  1. 太めのごぼう 20センチくらい
  2. そばつゆ 大さじ1
  3. ☆料理酒 大さじ1
  4. 炒りゴマ 2つまみ
  5. 小さじ1
  6. ごま油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうを5センチの長さで輪切りにし、これを縦に2ミリくらいに薄く切ります。

  2. 2

    ボールに入れ、酢を入れた水に15分ほど漬けておきます。

  3. 3

    ボールから出し、鍋に入れ、水から中火で5~7分ほど煮込みます。

  4. 4

    ごぼうを鍋から取り出し、1枚1枚、すりこぎ棒でたたきます。叩き具合はお好みで。

  5. 5

    たたいたら、両面に小麦粉をふります。

  6. 6

    ☆を合わせておき、タレにごぼうをくぐらせます。

  7. 7

    フライパンにごま油を入れ、中火でこんがりと焼きます。
    途中ですりごまを上からぱらぱら振りかけます。

  8. 8

    少し焼けめがついたところで完成。器に盛って召し上がれ。

コツ・ポイント

盛り付けは、緑や赤があると見映えがいいのでキャベツとミニトマトを添えてみました。
パリパリ、しゃきしゃき、の食感が楽しめます。

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レシピ作者

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こんにちは。ちゅうさんの家では、畑でつくった野菜がベースのクッキング、そして自分でつくった器に盛り付けることが楽しみなのです。
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