簡単!ちんげん菜のあっさりミルク煮!

まこさんど @cook_40055887
ほんの少しの牛乳と鶏ガラスープの素で、しつこくない、あっさりした後味のよいミルク煮です。ちんげん菜の茎も柔らかいです。
このレシピの生い立ち
濃いクリーム系が苦手なので、本に載っていたレシピを参考に、優しい味にしました。
作り方
- 1
ちんげん菜は葉と茎に分ける。
- 2
ちんげん菜の葉は食べやすい大きさ、茎は縦4等分(火の通り方が違うので)コーンは水気を切りカマボコは一切れを縦半分に切る。
- 3
フライパンにサラダ油を熱し、ちんげん菜の茎から炒め、葉、コーン、カマボコを加えて炒め、★を入れ、弱火で3〜4分煮る。
- 4
塩、コショウで味を整え、※の水溶き片栗粉でとろみをつけ、火を止めて、器に盛る。
- 5
☆カマボコは冷凍保存可能です。
今回は冷凍してあったものを使いました。解凍せずに使えます。
コツ・ポイント
★を入れて煮る時は、弱火で。水溶き片栗粉でとろみをつけるときに、煮汁がなくなってしまうので。濃いめがお好みの方は味を調整してください。
似たレシピ

チンゲン菜のミルク煮
中華レストランで出てくるチンゲン菜のミルク煮をアレンジしてみました。チンゲン菜がたくさん食べられます。


魚肉ソーセージと青梗菜のミルク煮
魚肉ソーセージのピンク、青梗菜の緑、牛乳の白で色合いのいい中華風のミルク煮です♪


チンゲンサイのミルク煮 ~腐乳風~
チンゲンサイと豚肉を牛乳で炒め煮した優しい味です。


チンゲン菜のあっさりあんかけミルク煮
チンゲン菜にホタテ缶のジューシーな旨みで味付け。そこにミルク煮でとろりとしたあんかけ風にすることで、やさしい味に。


青梗菜とベビーコーンのミルク煮
ミルクでさっと煮るだけなのでホワイトソースと違ってりあっさりしてます。


チンゲン菜ミルク煮
缶詰めのホタテ缶を使って中華風のミルク煮です


おうちで中華・青梗菜のミルク煮
青梗菜のしょうが炒めは定番だけど、今日は生クリームと牛乳でちょっとオシャレに⁉︎優しい味だよ〜ん。


青梗菜としめじのミルク煮
優しいミルク味のスープです。青臭い青梗菜も優しい味に変身☆~コンソメ味で食べやすいですよ(^^♪


ササッと!フライパンで青梗菜のミルク煮
本当に短時間、10分もあればできちゃいます。味のしみてとろっとした青梗菜です♪


青梗菜とカニカマのミルク煮
青梗菜とカニカマだけのシンプルスープです。牛乳が入って優しいお味です。


青梗菜とカニカマのミルク煮
冬に暖まりそうな牛乳のとろっとした中華炒めを食べたくて考えました。


チンゲン菜のミルク煮
胃に優しいミルクスープ♪


ホタテと青梗菜のミルク煮
ホタテと青梗菜をゆるーいベシャメルソース


チンゲンサイのミルク煮 塩麹仕立て
チンゲンサイのミルク煮も、塩の代わりに塩麹を使い、簡単に減塩。しかもまろやかで美味しい。


大根のミルク煮
大根を牛乳で煮込んだ、ミルク煮です。


副菜)青梗菜のミルク煮
青梗菜の旬は9月~1月。油炒めでビタミンの吸収率UP!青梗菜はカルシウムも豊富!アクが少ないので下茹で不要´∀`*


青梗菜とハムのとろとろミルク煮
牛乳の優しい甘さとハムの塩気、とろとろの青梗菜が美味しい一品。2013/8/30 話題入り感謝です♡


鶏肉と白菜のミルク煮
あまり重たくないミルク煮です。野菜もいっぱい入れて!


シメジと青梗菜のミルク煮
春になったのでシチューよりもさらさらのミルクスープで。


離乳後期〜簡単アッサリさつま芋のミルク煮
15分☆具合悪〜!薬飲む為何か〜。孫の芋掘りの芋が救世主☆牛乳に薄力粉を溶くだけ柔らか〜!アッサリさつま芋のミルク煮


キャベツとつくねのミルク煮
キャベツの甘さが美味しい、あっさりミルク煮です★


簡単♪白菜のミルク煮
バター・小麦粉・生クリームなしの,簡単中華風ミルク煮です。


簡単チンゲン菜のミルク煮
とっても簡単にシチュー味♪チンゲン菜じゃなくってもなんでもシチューみたいにしあげちゃえ!


ほうれんそうのミルク煮
しょうがの入った中華風のミルク煮です。


ほうれんそうのミルク煮
しょうがの入った中華風のミルク煮です。


マッシュルームのミルク煮
大量のマッシュルームの在庫処分に持って来い!なカンジ。こってり系がいいならホワイトソースで煮てもいいでしょう。あっさり系なら牛乳だけで十分です。


簡単♡青梗菜と鶏肉のミルク煮♡
青梗菜と鶏肉が冷蔵庫にあれば、作っちゃいます♡H21.6.24 コツ・ポイントを追加しました★


とろとろミルク煮大根
牛乳のとろみと柔らかい大根。


青梗菜のミルク煮 ちんげんさい牛乳煮
手ごろな野菜で 美味しく中華~♪失敗しないょ (。・・。)


5分で⁈チンゲン菜のミルク煮
かさ増し&時短で美味しいクリーム煮ができました。5分位でぱっとご馳走。あと1品のお供に。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20327071