作り方
- 1
ささみを一口大に切る。玉ねぎはくし形、生姜は千切りに切る。
- 2
ささみに醤油小さじ2分の1、酒小さじ2分の1、砂糖小さじ2分の1を揉み込んでおく
- 3
テフロン加工のフライパンに揉み込んでおいたささみと玉ねぎ、生姜を入れ玉ねぎがしんなりするまで炒める。
- 4
残りの調味料を加え更に炒める
- 5
皿に盛って暖かいうちに召し上がれ( ´ ▽ ` )ノ
コツ・ポイント
特にないです
似たレシピ

鶏ささみの照り焼き
あっさりヘルシー♪


ささ身の照り焼き
ヘルシーで美味しいですよ(^_^)意外と柔かいです。


鶏の生姜照り焼き♪
甘辛~い生姜タレが絡んでめちゃウマ♡ご飯食べ過ぎ注意です(=゚ω゚)ノ


☆照り焼きささみロール☆
ヘルシー美味しい鶏ささみの照り焼きデス^ ^


ヘルシー!鶏ささみロール照り焼き風
ヘルシーな鶏のささみでおかずにおつまみに(^_-)


ヘルシーささ身のゴマ照り焼き☆生姜風
ヘルシーなささ身でおいしい照り焼き☆生姜風味でゴマをプラスして健康志向なおかずです(^^)


ささみ照り焼きのオムレツ♪
甘辛でご飯が進みます^ ^


鶏と根菜の照り焼き
甘辛い照り焼きはご飯も進みます♪沢山のお野菜と一緒にどーぞ。食べ過ぎ注意(笑)


ご飯に合う❗鮭の照り焼き
鮭を甘辛の照り焼きにしました。ご飯の食べ過ぎ注意です(^^;


我が家のささみ照り焼き♪
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鶏ささみの照り焼き風
簡単シンプル、ヘルシーでささみがふんわり、優しいお味です!


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ささみ照り焼き丼
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ささみのチーズ照り焼き
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ポン酢が美味しい鶏のマヨ照り焼き
食べ過ぎ注意です!美味しくっても箸が止まりません!


男の鶏ささみの照り焼き
奇跡的にとんでもなく美味くてご飯4杯食べました。簡単だし、残りは次の日の弁当にも入れられる一口サイズ。


洗い物最小限。ささみの照り焼き
#ポリ袋 #ヘルシー超簡単ズボラ料理です。


簡単、ささみの照り焼き、ヘルシー。
ささみの照り焼きでヘルシーです。


おからだんごの照り焼き風
ヘルシーなのにごはんが進みますよ^^


ご飯がススム❤️豚肉こってり焼き
甘辛スタミナだれが絡んだ豚肉が旨いー✨ごはん食べ過ぎ注意です(^^ゞ


香る♡ささみのごま照り焼き
胡麻とにんにくがいい香り♡ヘルシーだけどお酒にもご飯のお供にもピッタリ(*>ω<*)


鶏ささみのマヨ照り焼き☆
ヘルシーなささみを照り焼きにして!マヨをプラってコクを出します!


ささみチーズの照り焼き
トロトロチーズがおいしい!お弁当にも!おつまみにも!


しそ香る★ヘルシーささみで照り焼きピカタ
ヘルシーなんだけど甘辛の照り焼き風味で、コクが出て、シソの香りもマッチして、ご飯が進む~❤な1品です♪


鶏肉の甘みそ照り焼き♪
胸肉で低カロリー♪甘辛~いお味噌がめちゃウマ♡飯食べ過ぎ注意です(^^)


ヘルシー&ジューシー!ささみの照り焼き
レンジで簡単に作れるささみの照り焼き!ヘルシーなのにとってもジューシー!


ノンオイルで!ささみのガーリック照り焼き
ご飯が進む、にんにくと甘辛の最強コンビ!あっさりしたささみでも、パンチのあるおかずになります(^^)


照り焼き風☆簡単ささみの梅シソ巻き
鶏ささみに梅干と大葉を巻いて焼きました。フライパン一つで作れて簡単&ヘルシー♪お弁当のおかずにもどうぞ!


ご飯がすすむ!ささみの照り焼き
余ったささみでちょちょいと調理☆ご飯のお供に最高です\(^o^)/


ささみの照り焼きカレータルタルソース♪
ささみの照り焼きに、カレー風味のさっぱりしたタルタルソースを添えてみました。 ビールにもご飯にも合うオットの大好物です♪

その他のおすすめレシピ
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