男の鶏ささみの照り焼き

shigatsu
shigatsu @cook_40064274

奇跡的にとんでもなく美味くてご飯4杯食べました。簡単だし、残りは次の日の弁当にも入れられる一口サイズ。
このレシピの生い立ち
うちの近くのスーパーは鶏ささみだけが安いため、鶏ささみばっかり買ってて、工夫がしたくなりました。

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材料

1.5人分
  1. 鶏ささみ 170g
  2. しょうゆ 大さじ1.5
  3. みりん 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 少々
  7. コショウ 少々
  8. 小麦粉 肉にまぶす用

作り方

  1. 1

    鶏ささみを一口サイズに切って、塩コショウふって、小麦粉まぶす

  2. 2

    フライパンに油しいて、焼く

  3. 3

    片面焼けたら、ひっくり返す。

  4. 4

    しょうゆ、みりん、酒、砂糖を混ぜたやつをフライパンに入れる

  5. 5

    時折肉をひっくり返しつつ、良い色になったら完成。

コツ・ポイント

塩コショウは満遍なくふりかける。

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レシピ作者

shigatsu
shigatsu @cook_40064274
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