鶏ささみの照り焼き風
デカちゃん @cook_40052128
簡単シンプル、ヘルシーでささみがふんわり、優しいお味です！
このレシピの生い立ち
鶏ささみで、揚げものでなくヘルシーなメイン料理にしたくて！
アプリでひらく作り方
- 1
鶏ささみは、両面に斜め格子に切れ目を入れ小麦粉を茶漉しでふるってまぶす。しめじはほぐしてレンジで１分加熱しておく。
- 2
フライパンに油を入れ、ささみを両面焼き付けて★を入れ、１のしめじも入れて味をなじませる。お皿に大葉を敷き盛り付ける。
-
コツ・ポイント
ささみは、両面に切り込みを入れるので、あまり深くすると切れてしまいます。
味付けは、フライパンを前後にゆすると良く馴染みます。
リアクション
似たレシピ
ささみ照り焼き丼
シンプルが美味しい！ささみを使ったヘルシーなねぎま丼です♪( ´▽｀)
ヘルシー！鶏ささみロール照り焼き風
ヘルシーな鶏のささみでおかずにおつまみに(^_-)
お弁当に！鶏ささみのバルサミコ照り焼き。
ふんわりと柔らかなささみにバルサミコのタレがよく合います！
青じそチーズささみの照り焼き
ささみの中にチーズと青じそを巻いて照り焼きにしてみました。
照り焼き風☆簡単ささみの梅シソ巻き
鶏ささみに梅干と大葉を巻いて焼きました。フライパン一つで作れて簡単＆ヘルシー♪お弁当のおかずにもどうぞ！
☆照り焼きささみロール☆
ヘルシー美味しい鶏ささみの照り焼きデス^ ^
ミニっこ 
簡単、ささみの照り焼き、ヘルシー。
ささみの照り焼きでヘルシーです。
☆簡単☆ささみのふっくら照り焼き
ささみをたたいておくことで、パサツキがちなささみが、簡単にふっくらと仕上がります。ご飯にも愛称抜群☆
akoblog 
鶏ささみの梅照り焼き
さっぱりした甘さの照り焼きです♪ささみもしっとり。
鶏ささみの梅てり焼き
梅でさっぱりと。ささみを鶏胸肉やメカジキに変えても合います(^^)
そのたまご 
甘酒活用！鶏ササミの大葉はさみ照り焼き
甘酒をタレに使って、鶏ササミのしっとりてりやき。はさんだ大葉が味のアクセントに。冷めても美味しいお弁当に、作り置きに。
ヘルシー＆ジューシー！ささみの照り焼き
レンジで簡単に作れるささみの照り焼き！ヘルシーなのにとってもジューシー！
ササミの照焼き
ササミ
照り焼きささみロール
ささみを使って とてもヘルシー照り焼きロールです♪
ささみの照り焼き♪大葉と桜大根巻き
彩りがキレイなささみの照り焼きです。
れんこんとささみの照り焼き
れんこんとふんわりささみの食感がとってもよく合います♪お弁当にも◎
簡単！ササミのロール照り焼き
ササミの節約レシピ☆一つでも満足！
ひぃちゃん929 
鶏ささみの照り焼き風 マカパウダー使用
マカパウダーを下味に使用してヘルシーなささみを照り焼き味に仕上げました。
とりささみの照り焼き
片栗粉のおかげでささみはやわらかくしっとり♪むね肉でも美味しくできます。
こんにゃくと鳥ささみのテリテリ焼き
ダイエットに最適 ヘルシーなこんにゃくと鳥ささみを使った簡単お料理です。
ふんわり☆ささみの照り焼き
焼酎を使ったせいか、ふんわり柔らかく仕上がりました♪ご飯がすすみます☆冷めても柔らかいので、お弁当にも♪
ささみの梅オイ照り焼き
梅干とオイスターソースで、さっぱりしているのにコクがある味。ささみに絡めてヘルシーおかず。
ささみの照り焼き
ささみとは思えない、やわらかジューシーになりましたお弁当にも◎
ササミ蓮根巻きの照り焼き
しっとりササミに蓮根を巻いた変わり種串シャキッとした蓮根としっとりササミ赤酒で味が決まる
ささみタラコの照り焼き
ささみとタラコの相性は抜群！タラコのプチプチ感とささみのしっとり感が存分に楽しめます。小さく切ってお弁当にも！
簡単1品☆ササミの照り焼き
ササミを切って片栗粉をまぶし焼き、照り焼き味にするだけ〜♪ヘルシーササミでこってり照り焼きに♪(笑)
ささみの照り焼と野菜のおかずサラダ
ささみと野菜でヘルシーにおかずとして食べられるサラダです！！
ささっと♡ササミ照り焼きチーズ
話題のレシピ入り誕生日前日素敵なBDプレゼントに感謝♡特売㌘@48円のササミはアイデイア次第♡財布に優しい節約レシピ♡
ささみのパパッと照り焼き
必要材料は鶏のささ身のみ！あとは調味料をからめるだけ・・・
海老ふりゃ～ 
とりささみの照り焼き
ふるさと納税のささみが大量にあってどうするか悩んで作ったレシピ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18996812
