鶏ヒザ軟骨 ごま油 レンジ蒸し
TEKO♡てこ @cook_40067037
買ってきて、パックから出したら、カパ！チン！タラーリ で完成☆
このレシピの生い立ち
軟骨大好きでいつも酒のつまみにするのですが
唐揚げ、面倒くさい。
唐揚げ以外のレシピは意外と無いので
適当にレンチンしたらこれが美味しすぎ。
アプリでひらく作り方
- 1
軟骨をパックからカポっとお皿に入れる。
- 2
ラップしてレンジ3分くらい。（ウチは700W）
- 3
生っぽいところが無いか、よくほぐして確認して、ごま油たら～り。塩パラり。
- 4
ごま油と塩の量は完全に好みです。
- 5
刻んだネギやガーリックパウダーをお好みでどうぞ。
コツ・ポイント
塩は先に掛けちゃうと、ごま油にコーティングされて塩味を感じにくくなります
リアクション
似たレシピ
豚軟骨スライスとキャベツ蒸し
2017,6,8人気レシピ2位ありがとうございます！(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾ビールがススム！軟骨を炒めてあとはレンジでチン♪
ゴマ油香る♪レンジ蒸し
具材を重ねてレンジでチンするだけの簡単ヘルシーメニューです！
やげんなんこつポン酢
5分で完成♫♬ コラーゲンた～っぷり♥お肌つるつるメニューです♡
べんりで酢で、レンチン蒸し鶏
べんりで酢を使って、レンジでチン、簡単蒸し鶏が完成。インスタグラム投稿覚え書き
やげんなんこつのにんにく蒸し
胸骨の先端の柔らかい部位のお肉「やげんなんこつ」をにんにくを効かせて蒸し焼きに。コリコリ食感がくせになる味わいです◎
軟骨が止まらない！
止まらない！シリーズ？第２段…(-_-; これまた簡単、つまみに最高！
ソリオ 
なんとなく軟骨唐揚げ
軟骨を息子が買ってあったので朝ごはんのおかずに
鶏ナンコツをオーブンで焼く！
ナンコツをオーブンに放りこむだけ！でも、家族にもお客さんにも褒められる一品です。
花咲ガニ子 
レンジで簡単☆ 蒸し鶏
チンするだけの簡単お助け料理（＾＾；）
とり膝軟骨の塩焼き
作るのも片付け簡単！シンプルだけどそれが美味しい！
華紺青 
軟骨炒め
簡単！フライパンで軟骨焼き
軟骨からあげ
リードクッキングペーパーで、カロリーダウンの軟骨からあげ♪
ruruchiko 
お手軽おつまみ♪甘辛だれの鶏ナンコツ揚げ
歯ごたえとしっかり味が、おつまみにぴったり♪軟骨を見つけたら買って冷凍してあとでよく作ります。お財布にも優しいです。
レンジで簡単★蒸し鶏
調味料馴染ませてチンなのですごく簡単でおいしい♡我が家ではチン鶏と呼んでます(笑)ガッツリ！でもお酢でさっぱり♪
しいたろ＃ 
鶏のなんこつ、コリコリ揚げ☆つまみにも！
1パック150円くらいで手に入るなんこつ☆簡単につまみになります（＾＾）/ すぐ出来るよ！夕食の一品にも！！
鶏の軟骨唐揚げ
おかずにもおつまみにもok。食卓にも上がった途端に取り合いです。
コリコリ！美味しい鶏ナンコツ
鶏ナンコツを魚焼きグリルでカリッと脂を切って焼きました。
とり膝軟骨
呆れるほど うまいです。油は使わないので くどくありません。"プシュッ" とあけたくなりますよ。
鶏ナンコツ焼き
おやつに。ポテチより健康的かも
簡単♬鳥のなんこつ焼き
これをレシピとして載せて良いものかと…簡単すぎてすみません(^_^;)
軟骨の塩炒め
軟骨をただ塩で炒めただけのMENU(笑)でもおいし～
鶏ナンコツ餃子
こりっこりの食感の餃子です。鶏挽肉とナンコツ・ニラ・茹でキャベツの具沢山です。
ザ・鶏のなんこつ
レシピなんて言うと申し訳ないくらい（汗）味付けてオーブンで焼くだけ。すみません。
すみれひまわり 
簡単！鶏の軟骨揚げ！
レシピも覚えやすく、誰でも簡単に作れます。出来立てが一番美味しく、お酒に合います。
簡単レンジでビビンバ
全部レンジでチンして完成！！
とろとろ豚軟骨でお味噌汁。
豚軟骨の味噌煮込みにほっこり大根を加えてそのままお味噌汁に(´ω`)煮込んで溶け出した玉葱の甘みがイイ味出してます。
lalala3798 
軟骨
顎動かすの大変だけどそれが美味しい。顎外れそうって言ってたからめっちゃ蒸すか、レンチンで骨柔らかくした方がいい！
軟骨の唐揚げ
適当簡単大好き！味付けは塩だけです♪家族全員大好きであっチュー間になくなります(^.^)
レンジで蒸し鶏。
ドレッシングに漬けておいてレンジでチンするだけ♪色んなドレッシングでお試しを(^^)/
焼き鳥 なんこつ
焼き鳥のなんこつ。酒の肴に抜群。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20375018
