フードプロセッサーで簡単 大根もち

四季たん
四季たん @cook_40105560

スの入った大根、皮、葉を使った簡単レシピです。手間が掛かっているように見えますが凄い早さで出来ますよ!

このレシピの生い立ち
お弁当のおかずにヘルシーな一品。
冷凍保存も出来るので、作り置きをしています。

大根でもう一品!という時や、ちょっとしたおもてなしにも。

大根の皮やスの入ったものを美味しく食べるためのメニューです。

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材料

フライパン2枚分
  1. 大根 500g
  2. 大根の葉 50g
  3. 冷や飯 100g
  4. 薄力粉 約80g
  5. 顆粒和風だし 小さじ1
  6. サラダ油 約大さじ1

作り方

  1. 1

    大根の皮やすの入ったものを500g分用意します。
    大根の葉は、あらみじんに(適当に)切っておきます。

  2. 2

    大根がある程度なめらかになるまでフードプロセッサーにかけます。

  3. 3

    冷や飯を入れ、お米の粒がある程度無くなるまでフードプロセッサーを回します。

  4. 4

    米粒がきにならなくなったら、葉のみじん切りを入れて、葉が細かくなりすぎない程度にサッと回します。

  5. 5

    中身をボウルに移します。

    ※そのまま粉を入れても良い丈夫な機種なら、フードプロセッサーから出さなくても大丈夫です。

  6. 6

    小麦粉、顆粒だしを入れて混ぜます。

    小麦粉の量は好みで加減してください。

  7. 7

    一口大に丸めて油をしたフライパンで蓋をして蒸し焼きにします。

  8. 8

    ポン酢や照り焼き、みたらし、甘辛タレ、ゆず胡椒など、お好みの調味料でどうぞ。

  9. 9

    お弁当用に海苔を貼って焼いたり、ハムやベーコンを混ぜて焼いても美味しいです。

コツ・ポイント

大根の皮やスの入った部分を使っているので、水分は基本的にあまり出ません。
米粉や上新粉のかわりに冷ご飯を使用しています。

小麦粉の量はお好みで調節してください。また、フライパンで焼く際は油を少し多めにした方が美味さはUPします。

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レシピ作者

四季たん
四季たん @cook_40105560
に公開
漬物や弁当のおかず、糖質制限(糖質オフ)など色々なレシピを載せています。簡単に作れて美味しいレシピや凝った自分用覚書が中心です。
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