手羽と大根のさっぱり煮

kmeal @cook_40070775
手羽元と大根を炭酸水で煮るので、とっても柔らかくなります☆
このレシピの生い立ち
手羽は子供が好きなので、いつもの作り方で炭酸水を使ってみました。
作り方
- 1
とり手羽元はフォークで所々さしておく。大根は2cm角位に切る。にんにくと生姜は包丁でつぶす(麺棒などで叩いても◎)。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、手羽元と大根、にんにく生姜を軽く焼く。
- 3
鍋に2を移し、☆を加えて火をつける。アクが出たら取りアルミホイルで落し蓋をし、さらに蓋をして20〜30分中火で煮る。
- 4
最後は火を強めて、煮汁が少なくなったら火を止める。
コツ・ポイント
煮汁にお酢と炭酸水を使うことで、大根の繊維や鶏肉のたんぱく質がほぐれて柔らかくなるようです。
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