旬だもんねー☆さんまの蒲焼丼

パン星人☆ありさ
パン星人☆ありさ @cook_40072855

開いてあるさんまを買えばあっという間に作れます♪
このレシピの生い立ち
お魚屋さんで、サンマが私に「美味いよー」と訴えてきたので。笑

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材料

3人分
  1. さんま 5尾
  2. 小麦粉 適量
  3. サラダ油 大さじ2
  4. ☆しょうゆ 大さじ4
  5. ☆砂糖 大さじ2
  6. ☆みりん 大さじ2
  7. ☆酒 大さじ2
  8. ☆水 大さじ4
  9. 白ゴマ お好みで

作り方

  1. 1

    準備:
    ☆の調味料を合わせておく。

  2. 2

    開いてあるサンマを半身に分け、1
    /3の
    長さにカットする。
    小麦粉をまぶし、
    油を敷いたフライパンへ。

  3. 3

    サンマが焼けたら、
    ☆の調味料を加えて煮からめる。

  4. 4

    最後にゴマを合わせ、ごはんに乗せて出来上がり♪

コツ・ポイント

サンマの小骨はそのまま食べちゃいますが、大きいものは取り除いた方が食べやすいです。

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レシピ作者

パン星人☆ありさ
に公開
10歳と6歳、2児の母。ほぼ自分用備忘録。仕事と子育てでとにかく時間がないので簡単レシピばかりです^ ^気忙しくて最近は見る専です(2021.01.19)
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