里芋とぶなしめじの煮物

winnies36
winnies36 @cook_40101645

旨みたっぷりな健康食☆
このレシピの生い立ち
低カロリーで、健康食なおかずを続けたくて...☆

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 里芋 4個
  2. インゲン 3本
  3. ぶなしめじ 半房
  4. めんつゆ 大3
  5. ※みりん 大1
  6. ※酒 小2
  7. ※水 1カップ

作り方

  1. 1

    里芋は皮を剥いて、変色しない為に水に浸けておく。インゲンはスジを取って半分に切り、ぶなしめじは食べやすく切っておく。

  2. 2

    鍋に※の調味料を入れて、一度煮立たせる。

  3. 3

    一煮立ちした鍋に、①の里芋を入れ中火で火が通るまで煮込む。

  4. 4

    里芋に火が通ったら、ぶなしめじとインゲンを入れて、全体に火が通り、汁気が少なくなるまで煮込む。

  5. 5

    味が薄かったら、めんつゆを足して調整します。

コツ・ポイント

里芋を電子レンジで加熱してから、煮込むと時短出来ます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

winnies36
winnies36 @cook_40101645
に公開

似たレシピ