長芋の揚げ出し風

るー坊
るー坊 @cook_40150746

長芋が沢山食べれてすごく美味しいよ♪
揚げ出し風で、実際はフライパンで揚げ焼きしてます。
このレシピの生い立ち
友達からお豆腐の代わりに長芋で揚げ出しにすると美味しいよと言われ作ってみました。
友達は麺つゆに片栗粉を入れてあんにしてるそうです。

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材料

  1. 長芋 1本
  2. 片栗粉 適量
  3. オリーブオイル(サラダ油でも) 多め
  4. 麺つゆ(濃縮タイプ) 適量
  5. 青のり 適量
  6. 人参(おろし) お好みで

作り方

  1. 1

    長芋は皮をむいて、輪切り2センチくらいに切る。

  2. 2

    カットした長芋に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンの底から1センチくらいの量の油を入れ火をかける。

  4. 4

    片栗粉を軽くふるって長芋を焼きあげます。この時、表面の片栗粉に火が通ったらOK。

  5. 5

    鍋に麺つゆをお好みの味に薄めて入れ温めます。

  6. 6

    長芋を盛りつけ、その上に温めた麺つゆをかけ、青のりを振りかけ、お好みですりおろした人参を添えて出来上がり。

コツ・ポイント

長芋を焼きあげすぎないのがポイントです。
長芋は半生状態が一番美味しいです。なので焼きあげしないで、サッと揚げてもいいです。

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レシピ作者

るー坊
るー坊 @cook_40150746
に公開
簡単というのがモットー!!手抜きともいいますが・・・(;^_^A アセアセ・・・2013年9月よりベジタリアン開始。これからは、べジ料理を載せていけたらと思います。
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