鶏と長芋の揚げだし

はるみん@HAMIX
はるみん@HAMIX @cook_40090302

生で食べることが多い長芋ですが、
加熱するとまた別のおいしさがあります。  ちらし寿司の副菜にぴったり。 
このレシピの生い立ち
いつも、刻んでポン酢や、とろろにして生で食べる事が多い長芋ですが、なかなか消費できずに持て余し気味。そこで家族が好きな揚げ出しにしてみました。煮てから揚げるので、保存がちょっと長かったものでも大丈夫。

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材料

2人分
  1. 鶏(胸又はモモ肉) 1枚
  2. 長芋 20センチ位
  3. 麺つゆ(かけ汁程度に薄めて) 1カップ
  4. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は、ふた口くらいの大きさに切り、お酒少々と、塩少々振りかけておきます。

  2. 2

    長芋は皮を剥いて適当な大きさに切り、かぶるくらいの水を加え、醤油と酒を小さじ1くらい加えて煮ます。

  3. 3

    沸騰したら、弱火にして10分ほど煮たら、ザルにあげて煮汁を切っておきます。

  4. 4

    1の鶏肉の全面に片栗粉をまぶし、余分な粉を落とします。

  5. 5

    粉をまぶした鶏肉を、中温(180℃くらい)の油で、5~6分揚げます。

  6. 6

    長芋の水分が飛んだら、これにも全面に片栗粉をまぶし、同じく中温で2~3分揚げます。

  7. 7

    長芋と鶏を、器に盛り、温めた麺つゆを、脇からそそぐ。
    あれば、青みに、しし唐や空豆の素揚げや貝割れを一緒に盛りこんでも。

コツ・ポイント

煮るのはやっと串が通る程度でけっこうです。
煮てから揚げるのでねっとりほっこりして、とてもおいしくなります。鶏の唐揚げも麺つゆにぴったり。
山芋やえび芋、里芋で同じように作ってもおいしいですよ。   

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レシピ作者

はるみん@HAMIX
はるみん@HAMIX @cook_40090302
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北海道在住、夫と二人暮らしの兼業主婦です。母譲りのレシピなど、うちの定番におさまっているものを載せています。*サイトはこちらです。↓よかったら遊びにいらしてください。HAMIX JOURNAL→http://hamix-journal.com/2001年スタート。我が家の毎日の晩ご飯も掲載中家の晩ご飯→http://hamix-journal.com/kitchen/top.html
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