ささみで粗刻しょうが焼き

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

ささみまるごと1本を開いて作る【しょうが焼き】
粗みじん切りにした生姜がピリッときいて
ご飯・お酒がすすむ!
このレシピの生い立ち
ささみがあったので作ってみました✨

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材料

2人分
  1. ささみ 4本
  2. 水菜(3~4cm長さ) 80g
  3. 片栗粉 適量
  4. ごま油 小さじ2
  5. (a)
  6. 生姜(粗みじん切り) 10g
  7. 醤油・酒 各大さじ2
  8. 砂糖 大さじ1
  9. トマトケチャップ 小さじ2
  10. (チューブ)にんにく 4cm

作り方

  1. 1

    ささみは白い筋を取り
    観音開きにして、片栗粉を薄くまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油を広げ
    ささみを並べてから中火にかける。
    フライパンが温まってから
    あまり動かさずに3分ほど焼く。

  3. 3

    うら返し、混ぜ合わせ(a)を加えて
    煮たってきたら、肉に2~3分ほど
    からめて火を止める。

  4. 4

    器に水菜を広げ、ささみを煮汁ごとのせる。

コツ・ポイント

✅肉に片栗粉をまぶすことで
表面をコーティングしてくれて
しっとり柔らかく仕上がり
タレもからみやすくなります

✅コールドスタートをすると
肉がかたく縮まらず
柔らかく仕上がります

✅水菜→キャベツ・レタス・かいわれ大根
でもOK‍

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こはるスマイルごはん
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ちょっとした"手間"を大切に…美味しさをお届けするレシピです
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