大根と卵の煮物

Ran♡管理栄養士
Ran♡管理栄養士 @cook_40095115

大根を消費したい時に♪
今回は赤味噌を使いました 白味噌でもいいですよ〜
【写真】実際は大根+2個、卵+1個分です
このレシピの生い立ち
大根が美味しい季節なので作りました

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材料

  1. 大根 400g
  2. 米のとぎ汁 適量
  3. 4個
  4. ◎酒 大1.5
  5. ◎砂糖 大1
  6. ◎醤油 大1
  7. ◎味噌 大1
  8. ◎みりん 大1
  9. ◎水 250cc

作り方

  1. 1

    卵を8分間茹でる→大根は厚めに切り、面取りをする→火が通りやすいよう切り込みを入れる

  2. 2

    大根を米のとぎ汁で茹でるか、米粒を少し入れて下茹でします
    ※大根のアクが出ます

  3. 3

    ◎を合わせる→茹で卵の殻をむく→大根、茹で卵、◎を鍋に入れ中火で15分煮る
    ※アルミホイル等で落とし蓋をする

コツ・ポイント

時間が無ければ下茹でしなくてもOK

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レシピ作者

Ran♡管理栄養士
Ran♡管理栄養士 @cook_40095115
に公開
・病院勤務Instagram→ lea_lvovl_15よろしくお願いします♪( ´▽`)
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