お手軽アレンジ♪いわしの南蛮風

房の駅 @cook_40252191
いわしの佃煮で時短調理♪
おかずにもおつまみにもなります。
このレシピの生い立ち
我が家で定番おかずとなっているいわしの佃煮。子供たちになんとか野菜と一緒に食べてもらいたくて考えてみました。
作り方
- 1
☆の材料を混ぜ合わせる。
- 2
玉ねぎ、にんじんは細切りにして1に漬けておく。
- 3
いわしは縦半分に切り片栗粉をまぶして、油をひいたフライパンで両面焼く。
- 4
焼いたいわしを2に一緒に漬け込み、冷蔵庫で1時間ほどおいたらできあがり♪
- 5
房の駅で人気の佃煮『ピリ辛いわし』を使いました。
コツ・ポイント
玉ねぎの辛味が苦手な方はパプリカや大根でもOKです。生魚をさばいたり、下味をつけたりがいらないのでおすすめですよ!
似たレシピ

いわしの南蛮
いわしとたまねぎを南蛮酢に漬けて冷やせばおいしいおかずの出来上がり♪


いわしの南蛮漬け
サクッとイワシにジュワーっと甘酸っぱいタレ!!お野菜の食感もGOOD!家族にも人気の一品です(*^_^*)


イワシの南蛮漬け
一晩冷蔵庫で寝かせると美味しさ増します。イワシの下処理が面倒な時は、丸ごと使ってもOK。


鰯の酢じめ
簡単・早い・お手軽・酒の肴・いわし


イワシの南蛮漬け
夏にぴったりな南蛮漬け。イワシで作ってみました。


イワシの南蛮漬け
定番のイワシの南蛮漬けです。油少な目で後片付けも楽チン♪


超簡単!さっぱりイワシの南蛮漬け!
さっぱりイワシの南蛮漬けレシピです。タッパーに入れて保存もできるので多めに作りましょう。


いわし南蛮。
いまや高級魚のイワシですから・・・。


イワシの丸干しで、揚げない南蛮漬け
イワシは丸干しを使い、油では揚げないため、ヘルシーになります。お酢でさっぱりいただける一品です。


かりふわイワシの簡単南蛮漬け
イワシを焦がさずに揚げ焼きする事で、小骨まで食べられる。甘酢で食欲増進にも。


イワシの南蛮漬け
イワシじゃなくてもさんまやもちろんアジでもいいと思います^^


節約!もやしたっぷり★いわしの南蛮漬け
アジの南蛮漬けならぬ、いわしの南蛮漬けです♪甘酢タレが良く染み込んで旨っ!お酒のつまみにもなりますよ(*^▽^*


揚げ焼きする 簡単いわしの南蛮
いわしの南蛮漬けを簡単に食べるために、揚げ焼きして三杯酢をかけて食べることに。


★゜・。★いわし南蛮漬け★。・゜★
今回いわしを使いましたが、いわし以外の魚・肉でも♪甘味調整可(* ゚∀゚)ノ゙サバでの写真追加♪2011.8.27


イワシの南蛮漬け
DHAやEPAが含まれるイワシと血圧や血糖値の上昇を防ぐ効果があるお酢を合わせた、血液サラサラサポートレシピ♪


簡単☆いわしの蒲焼き
イワシは手でさばけるので♪気軽に調理できます。


イワシの簡単マリネ風
これだけでもご飯のおかずになりますよ☆


簡単!揚げないイワシの南蛮漬け
カルシウムと野菜がたっぷり食べられて、サッパリ美味しい、簡単メニューです。イワシは焼くだけです。


いわし竜田焼きの南蛮漬けキウイ風味
キウイ×いわしのうれしいかけ算レシピ。クセのあるいわしもキウイの酸味と甘みでおいしく。


イワシの揚げない南蛮漬け
冷凍イワシで簡単に!


いわしのペルシアード風
いわしを洋風調理で食べやすくしました。


バジル香る♪イワシの南蛮
バジルいい香り~♪→‿ฺ←カリっと焼いたイワシを甘酢に漬けるだけ


鰯でも!子供が頬張る南蛮漬け☆
鰯も南蛮漬けも、ちょっとしたひと手間で、子供でもぐっと食べやすい一品に仕上がります♪


鰯のカレー南蛮
鰯もマリネ風にすればちょっとおしゃれ~今夜はお財布に優しい品です(^^♪


✿鰯の南蛮漬け
鰯も料理法次第で、豪華な一品に♪←自己満足?我が家で人気の「シシャモの南蛮漬け」の鰯バージョンです。


イワシの酢漬け
安いイワシが絶妙なつまみに!


ピリ辛いわしの揚げ焼き
ごま油の香ばしさと甘酢玉ねぎのさっぱり感がいわしにとっても合っちゃいました!


◆ いわしの南蛮漬け ◆
いわしを揚げたら南蛮酢に漬けるだけ。野菜の歯ごたえも美味しくさっぱりといただけます!


簡単! 鰯の南蛮漬け
子供も大人も! 白いご飯やおつまみに♪


いわしの南蛮漬け@つくば市学校給食
カリッと揚げたイワシに甘酸っぱいたれが食欲をそそります♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20465973