納豆と魚のすり身のふわふわ蒸しあんかけ

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ふわふわ食感のあんかけはいかが?
このレシピの生い立ち
北広島消費者協会が実施した「第10回地産地消料理コンテスト」の入賞作品です。

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 100g
  2. すり身(市販品) 100g
  3. 長ネギ 10cm
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. おろしショウガ 1片分
  6. 納豆 2パック(小粒80g)
  7. 1個
  8. 調味料A
  9. 小さじ1/2
  10. 大さじ1
  11. みりん 大さじ1
  12. コショウ 少々
  13. あんかけのあん材料
  14. 生しいたけ(薄切り) 2個
  15. 人参(千切り) 2cm
  16. ピーマン(千切り) 1/2個
  17. 調味料B(あんかけ用)
  18. 200ml
  19. 和風だしの素 小さじ1
  20. 醤油 大さじ1
  21. 大さじ1
  22. みりん 大さじ1
  23. 水溶き片栗粉
  24. 片栗粉+水 各大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをしてボウルに入れ、つぶしてなめらかにします。

  2. 2

    1にすり身と小口切りにした長ネギと片栗粉とおろしショウガを入れ、混ぜ合わせます。

  3. 3

    別の器に納豆と卵を入れて、箸で泡が立つくらい混ぜます。

  4. 4

    2のボウルに3と調味料Aを入れ、しっかり混ぜ合わせます。

  5. 5

    4を深い器に入れ、蒸気が出ている蒸し器に入れ、10分程中火で蒸します。

  6. 6

    小鍋に調味料Bを入れて一煮立ちさせ、あんかけのあん材料を全て入れ、煮立たせます。

  7. 7

    煮立ったら弱火にして、水溶き片栗粉を回し入れながら混ぜます。とろみが出たらあんの完成です。

  8. 8

    5が蒸し上がったら器を蒸し器から取り出し、あんを全体にかけたら出来上がり。

  9. 9

    お玉やスプーンですくって、器に取り分けてお召し上がりください。

コツ・ポイント

お好みで小口切りした小ねぎや千切りした大葉をあしらってください。

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