作り方
- 1
ほうれん草を茹でて、食べやすいサイズに切ってからボウルに入れます。
- 2
醤油、砂糖を入れます。
砂糖は少しずつ味を見ながら
軽く和えてから海苔を好きな量入れて和えて
出来上がり♪
コツ・ポイント
めちゃくちゃ簡単です★笑
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