作り方
- 1
ほうれん草は茹でて冷水に取り、3cmに切ります。
- 2
人参は千切りにしてゆで、水気を切ります。
- 3
ペーパータオル2〜3枚重ねて豆腐をのせ、くずしながら水気を切ります。
- 4
ボールにほうれん草、人参、豆腐、調味料を混ぜ合わせたら完成です。
コツ・ポイント
豆腐の水気をしっかり切って下さい。
似たレシピ

練りごまで作る美味しいほうれん草白和え☆
練りゴマを使って作るやみつきになる美味しい白和えです(^-^)/


ホウレン草の白和え
経済的で栄養価も豊富なホウレン草を和風の白和えにしました。他の野菜もいろいろ入って練りゴマと味噌が香ばしい簡単な一品です


ほうれん草の白和え
ゴマの香りが とても食欲をそそります


ほうれん草の白和え
練りごまがくせになり、どんどん食べてしまう白和えです♡


練りゴマ不要!ほうれん草の白和え
買うといい値段の練りゴマ・・・そんな練りゴマなしで美味しい白和えが出来ました!!


ほうれん草たっぷり☆白和え
練りごまは使いません!


白和え♫
練り胡麻が入るので香がしくなります!


ほうれん草の白和え
簡単・おいしい・手抜きを心がけています


クリーミー☆ほうれんそうの白和え☆
あえごろもに練りゴマを使っていますので、とてもクリーミーに仕上がります。季節の好きなお野菜で是非白和えを作ってください☆


たっぷりほうれん草の白和え
我が家の定番☆練りゴマたっぷりのペーストでほうれん草が手軽に美味しい!


簡単☆人参とほうれん草の白和え
練りゴマを加えて しっとり美味しいやさしい味の白和えちょっとだけ作りたい時の簡単レシピです (*´꒳`*)


ほうれん草と舞茸の白和え
ごま油と練り胡麻入りで風味の良いまろやかな味に♪


♪練り胡麻de♪ほうれん草の白和え
美味しい白和えの秘密は練り胡麻だったのね~♪☆うちの定番副菜☆野菜たっぷりだから、濃い目に味付けするよ♪


いろどり白和え♪
人参がシャキシャキ♪練りゴマが隠し味!


☆ほうれん草の白和え☆
ほうれん草レシピ 第2弾☆彡旬の野菜を、モリモリ食べよう(*´▽`*)


ほうれん草の白和え
とても簡単な白和えです。


ほうれん草と林檎の白和え
林檎の季節。ちょこっと林檎が残ったら白和えに混ぜちゃいましょう。フルーティーな白和えもおいしいです。


秋です(^-^)riikン宅の柿の白和え
素材の味を生かして調味料は練りゴマ、白だしのみです(^-^)v


ほうれん草の白和え
美味しい箸休め♡


ほうれん草の白あえ
味付け簡単!彩りが欲しい時に。


ほうれん草とにんじんの白和え
初めてでも簡単においしくできました☆冷蔵庫に常備しているお豆腐で、栄養もバッチリ!


練りゴマ入りの白和え
練りゴマの濃い味わいの白和えです。


野菜大好き!白和え。
ねりごまのこくで、美味しい和え衣です。食べやすいので、驚くほど野菜がたくさん食べれますよ。


小松菜の白和え★とっても簡単ですっ♪
ねりごまが入ることで、コクが出て、おいしいよぉ~


ほうれん草の白和え
定番*簡単*美味しい★


ほうれん草とひじきの白和え
ねりごまとすりごまを使用したごまの風味香る白和えです。ビールなどお酒との相性も抜群!!


春野菜の白和え
豆腐胡麻ペーストが味の決め手! 野菜に和えて白和えにするのはもちろん、トーストに塗ってもおいしいですよ!


ほうれん草の白和え
豆腐をたくさん食べたくて食堂の味を思い出しながら自分好みに改良し作ってみました♪超簡単♪栄養たっぷり♪美味しい♪


ほうれん草と柿の白和え
白和えに柿、とってもおいしいです☆お醤油を使わないので、水っぽくなりにくいですよ^_^


ほうれん草の白和え
ヘルシーでおいしい♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20496911