もう一品欲しい時に!厚揚げと卵の甘辛煮

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

厚揚げと卵の栄養が一緒に摂れる一皿です。
木綿豆腐で作るレシピ(ID:19529855)のアレンジ版!どうぞお試し下さい♪

このレシピの生い立ち
以前木綿豆腐で作った『もう一品欲しい時に!木綿豆腐と卵の甘辛煮』(ID:19529855)の味付けの調味料の分量を1/2にし、今回は厚揚げで作ってみました。

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材料

作りやすい分量
  1. 厚揚げ 150g位
  2. 1個
  3. 煮汁
  4. かつおぶし 1g
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 大さじ1/2
  7. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  8. 小さじ1
  9. 仕上げ用
  10. 青ねぎ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げはお好みの大きさに切ってざるに入れ、熱湯(分量外)をかけて油抜きをする。

  2. 2

    フライパンに、かつおぶしを入れて広げる。
    (※火は、まだつけていません。)

  3. 3

    2のかつおぶしの上に1の厚揚げをのせ、砂糖・酒・めんつゆを上からかけたらふたをして火をつけ、弱火~中火の間くらいにする。

  4. 4

    3の厚揚げをしばらく煮たらふたを開け、全体を混ぜたら再びふたをして弱火にしてもうしばらく煮る。

  5. 5

    4の煮汁が少し残っている位でふたを開け、水小さじ1を加えて中火にして混ぜたら、溶き卵を上からかける。

  6. 6

    5を少しそのまま置き、卵がかたまり始めたらヘラなどでゆっくり大きく混ぜ、卵がお好みの状態になったら火を止める。

  7. 7

    6を器に盛り付け、青ねぎをのせる。

  8. 8

    ◆同じ味付けを木綿豆腐で作るレシピ
    『もう一品欲しい時に!木綿豆腐と卵の甘辛煮』(ID:19529855

  9. 9

    ◆厚揚げを使ったレシピ
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コツ・ポイント

[作り方6]では、卵にあまり火を通しすぎないようにして、とろっとした感じに仕上げるといい感じになります。

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レシピ作者

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スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪         (*^_^*)
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