もう一品欲しい時に!厚揚げと卵の甘辛煮

厚揚げと卵の栄養が一緒に摂れる一皿です。
木綿豆腐で作るレシピ(ID:19529855)のアレンジ版!どうぞお試し下さい♪
このレシピの生い立ち
以前木綿豆腐で作った『もう一品欲しい時に!木綿豆腐と卵の甘辛煮』(ID:19529855)の味付けの調味料の分量を1/2にし、今回は厚揚げで作ってみました。
作り方
- 1
厚揚げはお好みの大きさに切ってざるに入れ、熱湯(分量外)をかけて油抜きをする。
- 2
フライパンに、かつおぶしを入れて広げる。
(※火は、まだつけていません。) - 3
2のかつおぶしの上に1の厚揚げをのせ、砂糖・酒・めんつゆを上からかけたらふたをして火をつけ、弱火~中火の間くらいにする。
- 4
3の厚揚げをしばらく煮たらふたを開け、全体を混ぜたら再びふたをして弱火にしてもうしばらく煮る。
- 5
4の煮汁が少し残っている位でふたを開け、水小さじ1を加えて中火にして混ぜたら、溶き卵を上からかける。
- 6
5を少しそのまま置き、卵がかたまり始めたらヘラなどでゆっくり大きく混ぜ、卵がお好みの状態になったら火を止める。
- 7
6を器に盛り付け、青ねぎをのせる。
- 8
◆同じ味付けを木綿豆腐で作るレシピ
『もう一品欲しい時に!木綿豆腐と卵の甘辛煮』(ID:19529855) - 9
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コツ・ポイント
[作り方6]では、卵にあまり火を通しすぎないようにして、とろっとした感じに仕上げるといい感じになります。
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