豚肉とごぼうの炒め煮

帯広の森幼稚園
帯広の森幼稚園 @cook_40095193

二色おにぎり、味噌汁、豚肉とごぼうの炒め煮、キウイフルーツ
このレシピの生い立ち
皆が大好きなお肉とたっぷりのお野菜で免疫力を高め、流行している風邪等を予防したいと思い考えました。とても大人気でおかわりも沢山してくれました。

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材料

幼児4人分
  1. 豚モモ肉 160g
  2. ごぼう(ささがき) 100g
  3. 人参(千切り) 40g
  4. 玉ねぎ 60g
  5. ニラ 20g
  6. 醤油 大さじ1
  7. みりん 小さじ2
  8. 砂糖 小さじ1
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    野菜は切っておき、1.5㎝位に切った肉をフライパンで炒めます。

  2. 2

    1に火が通って来たらささがきごぼうと人参を炒めます。

  3. 3

    玉ねぎ、も次に加えます。

  4. 4

    砂糖、みりん、しょうゆで味付けをして最後にニラを入れます。ニラがしんなりしたら完成です。

コツ・ポイント

根菜類(ごぼう、人参)は火が通りにくいので初めのほうに炒めましょう。
ニラは最後に入れましょう。
最後に一つまみお塩を入れたら味に深みが出ます。

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レシピ作者

帯広の森幼稚園
帯広の森幼稚園 @cook_40095193
に公開
北海道・帯広市にある、緑に囲まれた自然がいっぱいの幼稚園です。見て・知って・体験ができ、明るい園舎と給食設備の充実した、将来への学習や生活の基盤を育む幼稚園です。
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