生揚げと野菜の煮つけ ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
しいたけや野菜のうまみがしみ込んだ生揚げと、たっぷり野菜の煮物です。
このレシピの生い立ち
宇都宮市の標準献立レシピです。
煮崩れしにくく、大量調理にもピッタリな生揚げを使った煮物を作りました。
作り方
- 1
にんじん、たけのこは短冊切り、玉ねぎはくし形、干ししいたけは戻して短冊切りにする。干ししいたけの戻し汁はとっておく。
- 2
生揚げは1㎝幅に切り油抜きして、たけのこは下茹でしておく。
- 3
油で、しょうが、にんじん、玉ねぎを炒める。
- 4
干ししいたけ、たけのこを加える。
- 5
干ししいたけの戻し汁を加えて煮る。
- 6
材料に火が通ったら、砂糖、しょうゆ、生揚げを入れる。
- 7
グリンピースを加え、最後に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
コツ・ポイント
★生揚げは油抜きをすることで、油臭さがとれ、味がしみ込みやすくなります。
★水の量は、様子を見て加減してください。干ししいたけの戻し汁だけで足りない場合は水を加えてください。
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