簡単♪ふわふわ卵と白菜の中華炒め

管理栄養士ゆり子 @cook_40273947
◎簡単レシピでパパッとおかず♪
◎ふわふわ卵がおいしい
◎やさしい味わいの副菜です
このレシピの生い立ち
白菜が余っていたので
作り方
- 1
フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を入れる。大きく混ぜて半熟状になったら取り出す。
- 2
フライパンにごま油を熱し白菜を炒め、調味料Aをいれて味をつける。
- 3
1の卵を加えて炒め、塩こしょうで味を整えたら完成
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