
作り方
- 1
キヌアとお水を炊飯器に入れる
※洗浄済でないものは2~3回ほど洗ってから炊飯器へ。 - 2
炊飯器スタート
- 3
炊飯が終わったら冷ましてサラダ等に。
コツ・ポイント
出来上がりの量は多め。沢山使わない時は半量でも良いかも。沢山炊いて、お米のように冷凍保存も可。味がないので、コンソメキューブを入れて炊いても◎。
似たレシピ

簡単 キヌアの炊き方
覚書として。これが一番簡単で美味しかった。


♡キヌアの炊き方♡
プチプチの食感と栄養の高さが魅力のスーパーフード、キヌア。まとめて炊いて冷凍しておくととっても便利!


キヌアの炊き方 ♪
プチプチ食感♡ハンバーグにいれたりサラダにかけたり♪


キヌアの炊き方
プチプチ感が美味しい!サラダなどに是非♪


キヌアの炊き方
赤キヌアと白キヌアと黒キヌアを使っています。


キヌアの炊き方
NASAも認めるスーパーフード、キヌアを多めに作っておいて、活用します(^_^)


キヌアの炊き方
キヌアには他の雑穀にはないアミノ酸や豊富なたんぱく質、ミネラル、ビタミン、白米より30倍ものビタミンEが含まれています。


正しいキヌアの炊き方♡
美味しくキヌアを炊きたくて作りました。


簡単キヌアの炊き方
サラダやべジ餃子の具などいろいろ使える基本のキヌアの炊き方です。もちろん、そのまま食べてもほんのり塩味でおいしいですよ。


炊飯器で簡単、キヌアの炊き方 冷凍保存可
コンソメ味のキヌアです。炊飯器で簡単に炊けます。温かいそのままを食べてよし、冷やしてサラダに使ってもよしです。


ホットクックでキヌアの炊き方
キヌアをホットクックで放ったらかし調理


簡単キノアの炊き方
スペインの友人に教わったキノアの簡単な炊き方


簡単キヌアの炊き方
必須アミノ酸をすべて含む低GI食品、グルテンフリーの優秀食材。食物繊維、鉄分、マグネシウム、亜鉛、ビタミンB群が多くふくまれています!


【フライパンで】キヌアの炊き方
茹でるとすくうの面倒だし、鍋で炊くと底にひっつきやすいキヌアの炊き方。


柔らかキヌアの炊き方
スーパーフードキヌアを使って色々なお料理に^ ^柔らかく、臭みのないキヌアです


炊飯器でサツマイモ入りキノア(キヌア)
キヌアと水をカップ計量したら、ざくざく切ったサツマイモを入れて炊飯器のスイッチを押すだけです。


キヌアの炊き方(少量)~コンソメ~
少量のキヌアの炊き方です。コンソメで味をつけているので生野菜と和えるだけで簡単にサラダもできちゃいます☆


キヌアの使い方 Quinoa
キヌアサラダにする時の自分なりの茹で方、味付け方。


キヌアの圧力鍋・炊飯器炊き
火加減番するのが面倒なキヌア炊きには圧力鍋か炊飯器でお手軽に♬


ル・クルーゼでキヌアを炊こう
ル・クルーゼ16cmとIHでキヌアを炊くときの覚書


キヌアの炊き方*アリサン流
スーパーフード・キヌアの簡単な炊き方です♩


炊飯器で便利なコンソメ・キヌア♪
スーパーフードのキヌアを炊飯器で炊いて、食べきらない分は冷凍保存。アレンジ自在で、作り置きにとっても便利です♪


乾燥キヌアの茹で方(ルクエで)
シリコンスチーマーのルクエでラクに乾燥キヌアの下準備。1カップ分で倍くらいに膨らむので、数日間で使い切るか冷凍保存します


炊飯器☆簡単!キヌアご飯♪
話題入り♡(人´∀`)♪キヌアご飯を炊いてみました!キヌアがぷちぷち!ご飯に甘味が…♪美味しく炊けました。(^^)


モチモチキヌアとパラパラキヌアの茹で方
2種の茹で方で食感に変化をつけたキヌアモチモチはごはんの代わりに、パラパラはサラダやスープの具材に!


塩麹を入れた・キヌアの炊き方
米よりもアッサリしたキヌアやアマランサスを塩麹で炊くことで美味しくなる。自宅の炊飯器で炊けるかは説明書の注意書きを参照。


電気圧力鍋でキヌアの炊飯
キヌアを炊いて冷凍しておくと、サラダやスープに入れたりして栄養価アップします


キヌアの炊き方☺私の場合レンジで簡単
キヌアは簡単にレンジで炊いちゃいます☺


炊飯器でキヌア
スーパーフードキヌアを手軽に炊飯器で美味しく炊けました♪


◎キヌアをSiritミルクポットで炊く◎
ミルクポットを使ったキヌアの炊き方、自分用の覚書

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20562820