焼き豚・玉ねぎ・男爵のアヒージョ炒め

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

今日の京都は35度超え。暑いんだけど、スタミナを付けるために、温タパスを。焼き豚・玉ねぎ・男爵メインで、アヒージョ炒めに
このレシピの生い立ち
焼き豚・玉ねぎ・男爵をフィーチャーした温製タパス。一応スタミナ料理のつもりね。

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材料

2人分
  1. 焼き豚 約120g
  2. 玉ねぎ 中・1個
  3. 男爵 小・6個
  4. 岩塩 適量
  5. EXVオリーブオイル 適量
  6. おろしニンニク 大さじ1程度
  7. 粗挽き唐辛子 適量
  8. 冷凍グリンピース 適量

作り方

  1. 1

    焼き豚を適当な大きさに切っておく。

  2. 2

    玉ねぎは串切りにしておく。

  3. 3

    男爵は良く水洗いをし、半分に切り、振り塩をし、電子レンジで3分加熱。

  4. 4

    鉄パンを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、まず玉ねぎを投入。強火でしばらく炒める。

  5. 5

    次に焼き豚を投入。しばらく炒める。

  6. 6

    おろしニンニクと粗挽き唐辛子を加え、良くかき混ぜる。

  7. 7

    次に男爵を加える。

  8. 8

    しばらくして冷凍グリンピースを加える。

  9. 9

    蓋をしてしばらく置く。

  10. 10

    これで完成。

コツ・ポイント

男爵は前もって電子レンジで加熱しておく。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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