ささみと白菜のごま和え☆柚子胡椒風味

kaana57
kaana57 @kanakosato

塩昆布のうま味とゆずこしょう風味が食欲そそる!
ごはんやお酒ともよく合うので、お弁当のおかずやおつまみにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
群馬県産の邑美人(むらびじん)白菜をいただいたので、さっぱりと素材の味わいを楽しめる副菜を作りました。

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ肉 2本
  2. はくさい 1/8個
  3. 小さじ1/2
  4. A)白すりごま 大さじ2
  5. A)ゆずこしょう 小さじ1
  6. A)塩昆布 10g
  7. A)オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    はくさいをざく切りにし、塩をもみこむ。
    鶏ささみ肉を熱湯で3分茹で、粗熱を冷ましてから長さ3等分に切ってさく。

  2. 2

    はくさいの水分が出たらしっかり絞る。

  3. 3

    はくさい、鶏ささみ肉にAを和える。

コツ・ポイント

・はくさいの水分をしっかり絞ることで調味料がなじみやすくなり美味しく仕上がります。

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レシピ作者

kaana57
kaana57 @kanakosato
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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