のりとさば缶とほうれん草の和え物
八女市 @yamehaoishii
鯖の缶詰を使用したお手軽メニューです♪
あと1品足りない！という時におすすめです☆
このレシピの生い立ち
八女市食生活改善推進会で作ったレシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれんそうは茹でて水にとり、水気を絞って食べやすい長さに切る。
- 2
①のほうれん草、味付さばと缶汁、焼き
のりを切って混ぜ、皿に盛る。
コツ・ポイント
ほうれん草をゆでる時間がない！という時は、冷凍のほうれん草を活用するのもおすすめです。
その他カット野菜やきのこなどを活用しても◎
毎日の食卓に野菜プラス1品を意識してみましょう(^^♪
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