厚揚げネギ柚子味噌はさみ焼き

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

厚揚げにひと工夫して…ちょっと嬉しい
このレシピの生い立ち
厚揚げに味噌を合わせたかった!

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材料

3人分
  1. 厚揚げ 1個80g×3個
  2. ◎長ネギ(みじん切り) 25g
  3. ◎大葉(みじん切り) 10g
  4. ◎柚子皮(みじん切り) 5g
  5. ◎ポン酢 10g
  6. ◎砂糖(三温糖) 5g
  7. ごま油(焼き用) 小さじ1

作り方

  1. 1

    長ネギ、大葉、柚子皮をみじん切りにする。
    厚揚げに熱湯をかけて、油抜きをする。

  2. 2

    厚揚げの真ん中に切り込みを入れる。下までは切らないようにする。  (a)

  3. 3

    ボールに◎を入れる。混ぜ合わせる。
    (b)

  4. 4

    (a)の切り込みに(b)を挟む。

  5. 5

    ごま油をひき、①を並べて焼く。

  6. 6

    返す時にはネギ味噌を挟んだ方からフライパン返しを入れて裏に返す。

  7. 7

    両面焼いたら、側面も焼くようにする。

  8. 8

    お皿に盛る。

    (柚子の輪切りがあったので、下に置いてみました)

コツ・ポイント

返す時に、フライパン返しを切り口側から差し込む。
せっかく挟んだ味噌が出ないように。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2366件感謝です。
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