☆簡単☆チキたま甘酢マヨ

PATTIE◎ @pattie_recipe
安くてヘルシーな鶏むね肉をご飯がすすむメインおかずに♪
甘酢を絡めてマヨとネギをトッピング!
とっても美味しいです♡
このレシピの生い立ち
鶏もも肉を甘酢に絡めて食べるのが好きでよく作ります。今回は安くてヘルシーな鶏むね肉で作ってみました。家にあった卵も入れてさらにボリュームたっぷりのメインおかずに♪
作り方
- 1
鶏むね肉は皮を取る。
縦半分に切り、繊維を断ち切るように1㎝幅のそぎ切りにする。 - 2
塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。
- 3
フライパンに油を強火で熱し、溶いた卵を流し入れる。
縁が固まってきたら大きくかき混ぜ、半熟状になったらお皿に移しておく。 - 4
同じフライパンに油を中火で熱し、鶏むね肉を片面2分ほどずつ焼く。
- 5
混ぜ合わせた◎を加え、汁気が減ってきたら卵を戻し入れる。
卵を崩さないよう、汁気が無くなるまで煮絡める。 - 6
お皿に盛り、マヨネーズをかけ、刻みネギを散らす。
- 7
卵なしで、むね肉だけで作っても!
その場合は◎の調味料を各大さじ1にしてください♪
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