豆苗とツナの和え物

しまやんレシピ
しまやんレシピ @cook_40243314

さっぱり和え物。
このレシピの生い立ち
豆苗大好きで、モリモリ食べたくて。

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材料

  1. 豆苗
  2. ツナ
  3. 味ぽん

作り方

  1. 1

    豆苗は半分に切り、洗って水のついたままシリコンスチーマーに入れ、2分くらいチンする。

  2. 2

    水で冷まし、しっかり水分を切る。
    栄養が流れてしまうので、手早く。

  3. 3

    ツナと混ぜ合わせ、味ぽんで味付け。

コツ・ポイント

一袋だとすぐ食べ終わってしまうので、いっも2袋使います!

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レシピ作者

しまやんレシピ
しまやんレシピ @cook_40243314
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保育園で栄養士をしています。簡単料理が1番です♪
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