ごぼうの生姜煮

女子栄養大学の学食
女子栄養大学の学食 @joshieiyo_cafe

ごぼうと生姜の香りがよい、ごはんもすすむ副菜です!
このレシピの生い立ち
イメージは牛丼の具。おかずになる野菜中心の副菜を考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ごぼう 100g
  2. にんじん 20g
  3. 糸こんにゃく 30g
  4. 牛こま切れ肉 30g
  5. しょうが 6g
  6. 赤とうがらし(輪切り) 少量
  7. 冷凍グリンピース 4g
  8. 合わせ調味料
  9. だし 40cc
  10. しょうゆ 小さじ2
  11. みりん 小さじ1 1/3
  12. 砂糖 小さじ2/3
  13. 小さじ1強

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をたわしで洗い、ささがきにし、酢水にさらして水けをきる。

  2. 2

    にんじんは太めのせん切りにし、糸こんにゃくは食べやすい長さに切る。

  3. 3

    しょうがはせん切りにする。グリンピースは熱湯でさっとゆでておく。

  4. 4

    なべに牛肉、しょうが、赤とうがらしを入れて炒め、1、2を加えてさらに炒める。

  5. 5

    合わせ調味料を加えて煮る。器に盛り、グリンピースをのせる。

コツ・ポイント

しょうがは生の方が香りが良いですが、なければおろし生姜でもOK。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

女子栄養大学の学食
に公開
女子栄養大学学生食堂「カフェテリア」の公式キッチンです。普段、学生食堂で提供しているランチメニューを紹介しています。女子栄養大学の学生食堂は給食会社に委託するのではなく、本学の専任スタッフが学生の栄養管理・健康管理に配慮しながら運営しています。「女子栄養大学 受験生応援サイト」→http://www.eiyo.ac.jp/juken/
もっと読む

似たレシピ