孤独のグルメ風、テール焼き

akkey-y
akkey-y @akkey

柔らかく煮込んだ牛テールを香ばしく焼いたのち、にんにくが効いた醤油だれに漬け込みました。
このレシピの生い立ち
孤独のグルメを見ていて、おいしそう、と思ったのですが例によってレシピはわからないので、自己流で作ってみました。

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材料

2人分
  1. 牛テール 2個(500~600g)
  2. 適量
  3. 大さじ1
  4. 白髪ねぎ 適量
  5. にんにく醤油だれ
  6. 醤油 大さじ2~3
  7. みりん 小さじ1~好みの量
  8. 小さじ1~2
  9. 糸唐辛子 適量
  10. にら 2~3本
  11. にんにくのすりおろし(チューブでも可) 好みの量

作り方

  1. 1

    テールは沸騰したお湯で10分ほどゆで、ぬるま湯で洗う。

  2. 2

    なるべく大きな鍋にたっぷりの水と酒とともにテールを入れて火にかける。
    沸騰したら弱火で5~8時間煮込む。

  3. 3

    テールがトロトロになりすぎないくらいの柔らかさになったら取り出し、グリルで軽く焦げ目がつくまで焼く。

  4. 4

    にらは1cmくらいに切る。
    厚手で丈夫なポリ袋などにその他の調味料、テールとともに入れて空気を抜きながら、口を閉じる。

  5. 5

    1~2度返しながら2時間~ひと晩漬け込む。
    そのままか食べるときにレンジで温めて盛り付け、たれをかけてねぎを盛り完成。

  6. 6

    *煮汁はおいしいスープなので捨てないでくださいね。
    塩胡椒で味つけしてねぎを加えれば牛タン専門店のスープに。

  7. 7

    *塩味でももちろん、醤油味にしてラーメンのスープにしても。

コツ・ポイント

そんなに長く煮込む時間はない、という場合は水を減らして圧力鍋で40分~1時間加熱しても。
ただ、スープのうまみは長時間煮込んだものにはかないませんのでご了承くださいね。
にらの代わりに行者にんにくや葉にんにくでも。

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レシピ作者

akkey-y
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に公開
夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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