卯の花の煮物
森の雨音 @cook_40252223
おからにおだしのおいしさが染みた、滋味深い煮物。野菜もたっぷり入れて優しい甘さに仕上げました。
このレシピの生い立ち
季節ごとに野菜を変えたり、ゆでた大豆を加えても。定番のお惣菜です。
アプリでひらく作り方
- 1
にんじん、しいたけ、こんにゃく、油揚げは千切りに、長ネギは小口切りにします。
-
- 2
フライパンにごま油を熱し、野菜とこんにゃく、油揚げを炒めます。
-
- 3
おからも加えてさらに炒める。だし汁と調味料も加える。
-
- 4
ふたをして中火で20分ほど煮る。汁が煮詰まってきたら出来上がり。
-
コツ・ポイント
野菜はお好みのもので構いません。たっぷり入れるとうまみが出ておいしいです。
リアクション
似たレシピ
卯の花の煮物✿
甘め、だし汁たっぷりの卯の花です。懐かしい味がしますよ^^2013/5/7話題入り大感謝☆
卯の花 （おからの煮物）
和の定番おかず 卯の花（おからの煮物）☆
しっとりおから煮
おからと冷蔵庫の野菜で、しっとりおから煮に。H29.5月「おから煮」の人気検索でトップ10に入りました♫
簡単☆卯の花☆おから煮
お豆腐屋さんのおからで低コストメニュー☆長ネギをたっぷり入れて卯の花でどうぞ☆
たっぷり野菜のおから煮 ＪＡにいがた南蒲
20/8/6「おから煮」人気検索トップ10!野菜をたっぷり入れました。だしと野菜の旨味がおいしい～。ほっとする味です。
春菊とおからの煮物
春菊がたっぷり入ったおからの煮物です。簡単でたくさんできます。
簡単 おから煮
具沢山で美味しいおから煮です
おからの煮物
我が家の定番おからの煮物です～
義母に教わったおからの煮物♡おから煮
おから煮
しっとり♪おからの炊いたん（おから煮）
♡レシピ本掲載＆れぽ800件感謝♡おからは安くて低カロで栄養満点。出汁を入れて煮ているのでしっとり♪喉も詰まりません。
おからの煮物
甘さ控えめなおからの煮物です☆
しっとり～おから煮☆卯の花
パサつかない我が家のしっとりしたおから煮です♪
タンパク質たっぷり 【おから煮】
タンパク質たっぷり、ヘルシー、ダイエットにもおすすめ。出汁の味で頂くシンプルなおから煮!!
♡卯の花の煮物♡絶品♡
簡単で美味しいおからのヘルシー！ノンオイル！な煮物！トップ10入り感謝！
おからの煮物♪ૢ
H30,12,15おから煮物！人気検索トップ10に入りました♪ૢ具たくさん！昔ながらのおからの煮物！
おから煮
具材たっぷりでしっとりのおからが食べたかったので。自分の忘備録として。
くるくるまるまる 
枝豆いっぱいのおから煮
枝豆の季節にはたっぷりおからにも入れちゃいます(*^^*)
我が家のおからの煮物
野菜たっぷり！しっとりおから‼2016.5.31話題入りありがとうございます(^^)/
おからの煮物
味がしっかりめのおからの煮物がたべたくて！鶏胸肉入りなのでタンパク質も取れてダイエットに最適です (*^-^*)
クック0S3TRO☆ 
おからのしっとり煮☆京都のおばんざい
京都のおばんざいの定番、卯の花です。だしがたっぷりで、甘さは控えめです。とってもヘルシーで、優しい味わいです。
毛ガニのおから煮
毛ガニの旨みが、おからに程よくしみ込んだ味わい豊かなおから煮です。
＊シンプル☆基本のおから煮＊（卯の花）
基本のシンプルなおから煮です。ちくわや、さつま揚げ等を入れても美味しいです。シンプルだけど好評の一皿です♬
大根パイの具&残り野菜でおから煮♪
大根パイの具があまってしまったので、おから煮にアレンジ♪味が染みておいしい！
卯の花の煮物
お惣菜の卯の花の味で納得できるものがなかったので自分流にアレンジ☆ねぎたっぷりでうまみのある卯の花です
卯の花(おからの煮物)
常備菜の卯の花です。冷凍もOK
のんべミィ 
おから煮☆
〔蕗のさっと煮〕を入れてみました☆
しっとりおから煮☆卯の花
定番のおからの煮物です。タンパク質&食物繊維がたっぷりです♪作り置きにも
おからの煮物（甘口）
ちょっと甘めのおからの煮物です。しっとりと炊き上がってるのでパサパサ感が無く苦手な方でも食べやすいと思います。
簡単ほっとする和の味おからの煮物・卯の花
ダイエットの見方、おから料理です♬簡単、美味しいおからの煮物をいただきましょう。しっとりおから煮です。
優しい味のおからの煮物！
家族も大喜びのおからの煮物(*^_^*)。
makimi0818 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20693230
