スナップエンドウと厚揚げの中華炒め

クックおまちこ @cook_40312748
簡単に旬の食材で一品!にんにくとオイスターソースが香ばしくてご飯が進む味付けです。
このレシピの生い立ち
スナップエンドウをたくさん買ったので
作り方
- 1
スナップエンドウは筋を取り、半分に厚揚げも一口サイズにカット、
ベビーホタテに塩コショウを振って、小麦粉をまぶしておく - 2
フライパンへごま油と刻みにんにくを入れて中火にかけ、具材を炒める
焼き色が付いてきたら☆調味料を入れて炒めて完成!
コツ・ポイント
調味料を入れると焦げやすいので注意下さい!
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