アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は四センチ幅に、えのきは三等分に切りほぐす。塩茹でして、氷水に取り絞る
- 2
醤油入れ混ぜ合わせて再び絞る
- 3
明太子とごま油、白いりごま和えて完成
コツ・ポイント
醤油入れ再び絞る
似たレシピ
ほうれん草の明太しらすあえ
ほうれん草を明太子としらすで香りよくあえました。
ほうれん草の海苔明太子和え
海苔＆明太子で和える、簡単なほうれん草の和えものです♪
ほうれん草とえのきの明太子和え
ピリッと辛い明太子がアクセント☆
ほうれん草とエノキの梅和え
茹でたほうれん草とエノキを和えました。梅干しの爽やかな酸味と少しのごま油のコクが良いですよ。
混ぜるだけ☆ほうれん草とえのきの海苔和え
茹でたほうれん草とえのきをさっと和えるだけで完成の副菜です。ちぎった海苔の香りが食欲をそそります。
えのきとほうれん草のめんつゆ和え
レンジで3分！？えのきとほうれん草で簡単スピード副菜！
ねるどんご飯 
ほうれん草の明太子和え
ほうれん草を辛子明太子で和えたおつまみの一品です。ビールがほしくなりますよ。
ほうれん草・えのき茸と魚肉ソの胡麻絡め
ごま油で炒めた魚肉ソーセージをほうれん草とえのき茸とごまの香りで合わせました。
ほうれん草の明太子和え
ほうれん草を明太子で和えるだけの簡単な一品。私の大好物。
ほうれん草とえのきのさっぱり和え
内堀醸造「甘酒米酢」と大根おろしでさっぱりと召し上がれる一品です。ほうれん草とえのきだけの食感の違いをお楽しみください♪
レンジで、ほうれん草とえのきのお浸し
火を使わない、レンジで作れます。塩昆布でさっぱり、ほうれん草とえのきのお浸し
レンジで簡単♪ほうれん草とえのきのナムル
えのきだけでも十分美味しいですが、ほうれん草と和えてナムルにしました！レンジで出来るので忙しい家事の合間にも出来ます。
**ほうれん草の明太和え**
明太子で和えた簡単副菜です。マヨネーズやお醤油ももちろん美味しいけど明太子でさっぱり食べるのもおすすめですよ～☆彡
ほうれん草とえのきの味噌汁
ほうれん草とえのきのシンプルな味噌汁です。
副菜に❀ほうれん草とえのきの明太和え
甘くて美味しいほうれん草と、ピリ辛の明太子がよく合います♪なにげにごはんもすすみますよ～♪
えのき・蓮根・法蓮草のマスタード醤油和え
ホウレン草で鉄分、蓮根とえのきで食物繊維をたっぷりとりましょう＾＾
えのきの明太子和え
えのきに明太子を加えた副菜です。
お弁当に一品！！えのき明太子和え
えのきと明太子を炒め和えするだけ♪レシピという程もモノでは。。。（笑）
ほうれん草とえのきのキッシュ
ほうれん草とえのきのキッシュ
ぁゃっこ 
ほうれん草と油揚げのめんたい和え
ほうれん草と焼いてかりっとした油揚げを明太子で和えました（＾＾）お弁当やおつまみにぴったりです♪
ほうれん草とえのきのおひたし
ほうれん草と、えのきを茹でるだけなので簡単にすぐ出来ますよ！！
まるみく♡ 
ほうれん草とえのきのおひたし
いつものほうれん草のおひたしにえのきを混ぜて♪
midonta 
ほうれん草とえのきの和え物
ほうれん草とえのきの和え物食べやすいのでオススメです。
ほうれん草とえのきのレモン醤油和え
ほうれん草とえのきのおひたしを、レモン醤油でさっぱりと仕上げました。
ほうれん草とえのきだけの梅肉和え
緑黄色野菜料理の一品として、ほうれん草とえのきだけを梅肉で和えました梅のすっぱさがその日の食事を美味しくしてくれます
スピプー 
ほうれん草とエノキの肉巻き
ほうれん草とエノキがぎっしり詰まったヘルシー肉巻き♪ お弁当にも酒の肴にも合います^^
辛子酢味噌和え！ほうれん草とえのき
ピリッとさっぱり、ほうれん草をおいしく食べられます！えのきがまったりまとわりついて、酢味噌が絡むんだ、コレが（≧∇≦）
いかとえのきの明太和え
天狗缶詰のうまみ丸ごとえのきを使用した明太和えのレシピです。加熱済みのえのきなので、火を通す作業は不要です。
ほうれん草とえのきおひたし
いつものほうれん草のおひたしにえのきとごまを加えるだけで、一段と味がよくなります。
midonta 
ほうれん草とえのきのナムル*+
簡単一品！ほうれん草とえのきのナムルです♡さっと作れておすすめです！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19785924
