きのこ汁

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

食物繊維がたっぷり!
このレシピの生い立ち
ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。

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材料

4人分
  1. えのき茸 1/2袋
  2. 生しいたけ 4枚
  3. 玉ねぎ 120g
  4. 小ねぎ 2本
  5. だし 600cc
  6. しょうゆ 小さじ2
  7. 少々

作り方

  1. 1

    えのき茸は根元を切り4等分の長さに切ってほぐす。しいたけは軸とかさにわけ、薄切りにする。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、小ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    鍋にだし、えのき茸、しいたけ、玉ねぎを入れて加熱する。

  4. 4

    玉ねぎに火が通ったら、しょうゆと塩を入れて調味する。小ねぎを入れて火を止め、器に盛る。

コツ・ポイント

火が通りやすいので煮過ぎない。

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レシピ作者

越谷市
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