さっぱりヘルシー焼きなすのしょうが酢浸し

くらしいきいき @cook_40281436
夏に食べたい!さっぱりヘルシーなしょうが酢浸し。作り置きおかずやお弁当にも。
このレシピの生い立ち
簡単ですが、野菜もたっぷり食べられておいしいです。
作り方
- 1
なすとピーマンを食べやすい大きさに切り、オリーブオイルをひいたフライパンで焼く。
- 2
ボウルに調味料をすべて入れ、①を漬け込んで出来上がり。
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